いや、クルマのハナシではありません。自分です、自分。自分、身長168ｃｍですが、この春４月初め、７５．６ｋｇありました・・・ウェストは９６ｃｍ！これはヤバイ、とダイエットを決意！それから5ヶ月・・・現在、６５．２ｋｇ、ウェスト８７ｃｍ始める前の写真撮っとけばよかった。あとでウィーフィットのグラフ写真載せますね。ヤセるには、いろいろやりましたが、結局はシンプルです！食べるより使う方が多ければヤセる、使うより食べる方が多ければ太る！あたりまえですが、結局これしかありません！近道も、楽なダイエットも、ありません！食べない！これだけ！(笑）まー、低カロリーの物を食べる、炭水化物から減らす、などのノウハウはありますが・・・ちなみに、自分は体質的に脂肪の消化吸収能力が低いので、脂肪は食べても全然太りません。その代わり、自分、炭水化物はゼッタイ ダメ！ついでに、これで今年の筑波はタイムアップ！（爆）
