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ウィーフィットの体重グラフです。

ここ3ヶ月の様子。
なぜか6ヶ月の表示ができず、この上は1年単位になってしまうので。
4月はじめには75ｋｇだったんですが、このグラフには出ていません。
6月はじめには、72ｋｇくらいだったんですね。
いま、６４ｋｇ台に落ちてきました。

やったことは、摂取カロリーを減らすこと。
特に炭水化物は基本的に一切食べない。
肉と野菜のみ。
野菜は以前の3倍くらい食べるようになりました。