ウィーフィットの体重グラフです。
ここ3ヶ月の様子。
なぜか6ヶ月の表示ができず、この上は1年単位になってしまうので。
4月はじめには75kgだったんですが、このグラフには出ていません。
6月はじめには、72kgくらいだったんですね。
いま、64kg台に落ちてきました。
やったことは、摂取カロリーを減らすこと。
特に炭水化物は基本的に一切食べない。
肉と野菜のみ。
野菜は以前の3倍くらい食べるようになりました。
Posted at 2012/09/10 22:42:01 | |
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軽量化 | 日記