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晴れ。33℃。じりじり暑い。


泥が付いたクルマを洗車。
ディーラで500円の水洗い洗車をお願いしてから、
続きを自分でやる、という手抜き洗車。

うっかりヒットした場所をコンパウンドで磨き、
粘土で鉄粉を取ってコーティング。

暑くてくらくらする。


そうだ。
買い置きしていた、
「ナンバープレートムースクリーナー」
を使ってみよう。




よく振ってからナンバープレートに吹き付けて、
しばらく置いてから付属のクロスで拭くと、
力を使わずに、虫がよく取れる！バンパの虫も！





不思議なことに、ナンバーの出っ張りに沿って
ついた汚れは取れない。
本当に「虫専用」という感じ。

今まで虫汚れを取るのに苦労していたから、
これはいいかも。

曇ときどき晴れ。31℃。


払い込んだ受験料がもったいないこともあるし、
試験を受けに行った。





２／３が作文。600字詰めの解答用紙合計７枚。

久しぶりにたくさん字を書いて手首が痛くなった。
なんと、肘まで痛くなった。

「字は書かないと・・・」
と一瞬思うだけで、きっとやらない・・・(^^;)



でも、技術の動向は気にしていたいと思った。

晴れのち曇。29℃。


貯金が減っていることもあるが、最近首と背中が痛くてたまらなかった。
主な原因は、パソコンの使いすぎ。と思う。


がまんができなくなって、今日は整体に行った。


骨を調整してもらい、筋肉をほぐしてもらった。


おかげで体が動きやすくなった！


ただ・・・
「時間をあけると体が元に戻りますので、数日中にもう一度来てください」
とのこと。


時間を作らねば。。。

曇のち晴れ。28℃。


PC用に使っていたメガネのコーティングがはげてきたので、
フレームはそのままで、レンズだけ交換した。

ブルーライトカットコーティングも追加して、
目の負担が減ることを期待する！

晴れ。29℃。


最近、ものすごく眠い。

寝ていても途中で起きたりする。

眠りの質が悪いのだ。


原因はなんとなくわかったが、
それをしのぐには体力がいる。

だからちゃんと寝たい。