じじくんのブログ一覧

３日位妻、体調悪く介護、家事して
自分も、体調良くなくチャリ乗ってない
右股関節付近の痛みも良くなって来たので、動いてみよう
ここ3日
左膝も痛いので動くのが酷かった,😵😵😵
朝から、風呂を洗剤で洗い
１時に散髪
妻は動けるようになり食事作り
食べたら
浴室にカビキラー１瓶振りまき
高圧洗浄機でカビ取り
（年に１度くらいします)

後はゴロゴロして
22時ころからポタポタに

月が丸い（笑）
風もなく、走ると気持ちいいです


動く獣に遭遇しないが、事故に遭った獣が道路上に😰😰😰
気がついてぶつからなくて良かった(*^_^*)



日が変わって午前１時
稀に歩いている人いました、近所散歩している感じで、涼しいから、でしょうね。こんな時間にポタポタ
止まると、蚊が近寄って来ます
長袖、長ズボン、首から鼻まで隠します

不審者爺に見える姿です
警察官も居ないので、職質される事無いけど（笑）
ストラバ途中でバグって２５km位のポタでした
日が変わって午前様の帰宅
眠くなってそのままベッドに
寝落ち💤💤💤
終わり

暑くて日射しも強く、直ぐに頭が痛くなる、膝の痛みも相変わらずだし体調悪いです(；・∀・)
チャリ漕ぎも自粛

メインで乗るのは、アシストが頼りの



ｙｐｊ−ｃ


総走行距離４２２８６ｋｍ
半年で１３３７ｋｍしか走行していません😂😂😂


７月の走行距離１３７ｋｍ

cチャリ
３１日にナイトポタのみ







総走行距離１４３６８ｋｍ


７月の走行距離２７ｋｍ


スペシャライズドMTB



ちょこっと近所ポタ



総走行距離３２０９ｋｍ


７月の走行距離１５ｋｍ

鉄男君


総走行距離１４６９ｋｍ


７月の走行距離２ｋｍ
ゴミ投げも出勤時に車で運ぶこと多く
チャリ２回（笑）


７月の自転車の走行距離１８１ｋｍのみ


MOVE

総走行距離９７７０６ｋｍ
７月の走行距離１１３３ｋｍ


自転車、車共にメンテナンスもしていない
チャリに空気入れる程度です🤣🤣🤣


じじくん
２２日出勤(半日２日)忙しくて疲れる

健康診断受ける

暑くて、仕事以外は、日中家でゴロゴロ過ごす
チャリ漕ぎ減ったが、膝の痛みは変わりません😅😅😅

急遽半日出勤、午後健康診断を入れると6連勤となる(^_^;)
でも家にいるより、職場の、方が少しは涼しく過ごしやすい
身体は疲れるけど（笑）

日々暑く、家と職場の往復のみ

健康診断で、仙台駅近くにナビで行く、交通量多いし道順解らないので、緊張する
会社の生活習慣病検診に１時間半以上かかった、無論オプションの検査は一切せず無料です
が指定駐車場は、当社対象外で自腹でした、電車賃程度ですが（笑）
暑くて、食事もせず帰宅
(朝、昼抜き)
エアコンの下でゴロゴロ、
身体が冷えて来たので、インスタントラーメン食べる

２連休になったので
４時から朝ポタ

もう暑くなったので帰ります



早朝なのに、土手に人が多く走り辛い
早々に



熱中症警戒アラートが発令です(；・∀・)
帰宅シャワーで身体を冷やします


当分暑い日が続きそうです
グッタリ😭😭😭😭

熱中症警戒アラート発令中(；・∀・)
自転車は、ムリ(；・∀・)
車で行きます。
混まない時間の１６時頃出発



先月の結果
食後２時間位の数値
HbA1c.6.5と最近安定してきている(*^^*)


病院代


薬代


薬は変わらずです

妻の指示で


夕食の弁当、
あと明日の昼食のパン買って帰る

梅雨から梅雨明けに変わりましたが
暑さに負けて
仕事と食材の買い物のみの外出



ナイトポタも週１回（笑）程度
休日は、家で閉じこもりの生活です
仕事にやっと行って、あとは妻とフレイユ生活（笑）

老夫婦ですね～

下水道工事代の請求書が昨日届く(^_^;)
本日、微々たる老後資金を取り崩し
お支払い(*^_^*)
最初自分の考えでは、100万超えと思っていましたが
３社の見積もり取って、
対応良さそうな所に（笑）



内装も新しく
少しグレードupし掃除しやすいトイレに（笑）


手摺も設置して、
満足の妻(*^_^*)


支払いして
昼食は、弁当買って車中で食べる
写真ないが、今じゃ海鮮丼７５０円
以前５５０円だった記憶
（いつ頃じゃ(^_^;))
器も小さくなってる（笑）
でも、食が細くなってきてるので良いかもです(^_^;)



工事の際収納棚撤去(^_^;)
理由が？開けた扉に頭をぶつけるからと(^_^;)
妻がドジなだけですが、同じこと繰り返すらしい
棚がなくなったので、買いに行く



じじくん表示の２０分以上かかった
(^_^;)
壁紙と同じ感じで良いか(*^_^*)
他にも
軽い食器やトレーを買ってる
リュウマチで、手の痛みが酷いようで、持てなくなってきてる(^_^;)



２回満車でパス、３回目は完売でパス
４回目にしてパンが買えました


ランチを菓子パン等にしている身としては
高いな(^_^;)

妻曰く、パン屋で買うと、普通とのこと(^_^;)

物価上昇に付いて行けないじじくん（笑）


小さい畑
夫婦2人なのに、取れすぎ、


毎日きゅうりとナスが出てくる
少しは、節約になっていると思うが???（笑）

終わり(^_^;)