じじくんのブログ一覧

3日間電話番です(^_^;
呼び出しの電話(^_^;)
滅多に来ないが、先日来たし
当然、飲酒出来ません

今月１０日位あります
健康の為になるのかな?(笑)

のまなくても禁断症状出ないので
アルコール中毒では、無いようですね🍺🍺🍺

心配なのは熟睡して電話に気が付かなかったら😵‍💫😵‍💫😵‍💫ですね

腕の痛みで良く眠れず何度も起きるのでちょうど良いか😵😵😵


ネットで見ると３ヶ月くらいで良くなる人が多いとか❓

常に痺れる手と重苦しい腕(^_^;)
時々来る激痛
３ヶ月は長いな?

備忘録、日記です


先月末頃から左腕が痛い、寝返り等で、激痛が(^_^;)
５０肩でないぞ!
肩の可動域と痛みが比例しない

首を動かすと激痛が走る(^_^;)

頸髄症か(^_^;)

混んでるのは承知で、少し遠いがMRI持ってる開業医に行く

座るところないくらい混んでる
外にベンチまで置いてあり座っています、
１時間外で時間つぶして来て
待合室で座れず立って空きまち(笑)

ルーチン的に首と肩のレントゲン

自分で側面の見た感じでは、腰椎より変形少ないな～

Drより後十字靭帯もさほど硬化してなく
７番目の所は、大丈夫と

キチンと打腱器で反射診てくれましたね(笑)

（最近患者に触らないとも聞くが⁇
健康診断で服の上から聴診するし?)

予想通りMRI検査勧められ予約
最短の空きが１９日でした自分の休みの日で良かった

（近所の整形外科医院は、MRIを病院紹介され、検査なので、休みの日に合わせるとか、めんどくさそうですので)




薬貰う
院内処方でビックリ💊💊💊
このほうが支払い少なくて済む😊
なのに
院外処方で、医療費を膨らまし政策は、オカシイ、患者負担も増えます👿👿👿


消炎鎮痛外用薬は
外科で貰ってる


ローション塗布しますセコイ

握力が３５しかなく右よりだいぶ弱くなってました(^_^;)
痛みも酷いけど、痺れ、今後の握力低下が不安です重苦しいのは自制内か(^_^;)

下肢に影響は出ていないので、神経圧迫は、さほど酷くないと思いたい

まだ仕事に、支障は出ていない、激痛は首を、左と後ろに曲げなければ大丈夫
MRIの結果にもよるが、手術は、自分は今の所全く想定してないし😂😂😂
ヘルニアや狭窄症では、ないハズ💦💦
でも
派遣の更新は、１０月以降も短めにしておこう

すぐ忘れるので日記にする

暑さ、仕事、体調維持のため自粛生活

ypj-c通勤７日のみ


総走行距離４０１４２ｋｍ


８月の走行距離３２０ｋｍ
６月７０５ｋｍ
７月８２２ｋｍ
と半分以下に(^_^;)

スペシャライズド


総走行距離３０１４ｋｍ


８月の走行距離５５ｋｍ
朝夕の近所ポタ

Ｃチャリ


総走行距離１３９３３ｋｍ


８月の走行距離１４ｋｍのみ

鉄男

総走行距離１４２０ｋｍ


８月の走行距離２３ｋｍ
ゴミ投げついでに朝ポタ



８月の自転車での走行距離４１２ｋｍ

６月１３１９ｋｍ
７月１２７５ｋｍ

1/3の走行距離でした


MOVE


８月の走行距離４１９ｋｍ
自動車通勤１４日

インターネットで給与明細(^_^;)
先月頑張って


派遣で、3日働きました
月末支払いなのに、昨日の朝ネットに給与明細UPされてます😊😊😊

以前の職場は、給与支給日じゃないと給与明細見れませんでした。

前職場から給与明細も渡されなくなり、自分でネットで照会、印刷する様に
その後、派遣や、紹介労働も給与明細は、自分でアクセスして確認するしか在りません
確認しても妻に働いたよと渡すものが無いのは、夫としてどうかな?
通帳は全て妻が管理してるので、見せることも出来ず


プリントアウトして渡します
インクなくなったので購入


黒とカラーを購入しました(笑)
最近は給与明細しか印刷していないけど😵‍💫😵‍💫😵‍💫
インク高い、でもリサイクルや液補充とか、トラブル心配なので純正品💦💦


ムダ遣い②


ひげ剃り購入



-
以前は１０００番モデル
今回は５０００番モデルと
大奮発
このタイプお気に入り(笑)
値段は、


倍くらいに、
予算1万以内で探す(笑)




仕事から帰宅後に
妻と夕食、買い物です

最近は傘マークで、自動車通勤してるので、妻出かけられず(^_^;)
冷蔵庫が空に🥵🥵🥵

外食は、ロボットが届けてくれる近所


チャーハン美味しいかった＼(^o^)／

その後食材のお買物
少しと言いながら
1万を超える(^_^;)物価高い😂😂😂

前倒しで給料無くなる(笑)
年金の振込?通知はまだ来ない💦💦💦

仕事に行くようになりまもなく1ヶ月ですね～

とにかく体調維持優先
暑い夏ですし、無駄にエネルギーを消費せず
エアコンを使い家でグダグタ
ドラマ見ながら、飲酒ツマミを食べる




歩数の多い日は仕事ですね
８千歩前後が多いかな
最近は、できるだけ階段を昇降するようにしていますが

以前の仕事は


1万2千歩前後

通勤距離は、半分くらいの７ｋｍチョットだけ💦💦💦



順調に肥満


66.8ｋｇに


脂肪も増えて🥵🥵🥵



スマホでは７６歳と😰😰😰

でも我が家の体重計は、お利口さん



54歳と表示して、くれる(笑)

マダマダ暑い



休みなので朝ポタ


５０ｋｍポタポタしましたが
帰宅後は、ゴロゴロ飲食して過ごす

メタボ一直線に
仕事は、２ヶ月派遣延長となり、体力温存継続で😂😂😂

正常な終活の道❓❓❓