じじくんのブログ一覧

誕生日の前日は、定期通院です


自転車でポタポタ２５km走ります
受診後


まだ１０時、お店が空いてたので
糖尿病と、高血圧に良い(￣▽￣;)
ラーメン摂取💦💦💦


寄り道して、ソフト摂取(￣▽￣;)(￣▽￣;)
５０km走行の消費カロリーと摂取カロリーの収支は😰😰😰


誕生日なので、夕食は

妻と回るお寿司屋さんへ、

なんと二人で５０００円超食べましたね(爆)、いつもは半分くらいの金額(笑)


買い物の際に、お土産物も買って貰いました(o^－^o)
誕生日当日は仕事


自分でケーキ買ってきて妻と食べます(￣▽￣;)
糖尿病の薬や💦💦💦😰😰😰
早死にするな😨😨😨


自転車通勤してます
それも後１年ですね、その後の暮らしは考えない😂


夕日を見ながら帰れる季節になりましたね、

今日のポタポタ

桜は葉桜に


メリダでポタポタ


海につく前に、太股に違和感(￣▽￣;)
最近は脚攣る事頻回


ユックリ走る



無理せず帰宅


帰宅直前少し脚を回してみた
２５kmちょっとが、じじくんの限界です(笑)

少し休んで


苗を買ってきて


植えて見ました
収支は、大赤字ですが
楽しみの為に(爆)