自然に天然のブログ一覧

今日、ジムのバルコニーから見えた夕焼けがあまりに綺麗で、プールから一度上がって写真を撮りました。 夕焼けの色ってのは一瞬で移ろうので、この写真を撮ったときには既に少し色が薄くなってましたが、それでも綺麗です。 明日も良い一日になりますように。
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この間海外に行ったりとかで、この10日ほどちゃんとしたプールでしっかり泳げてませんでした。 ちょっと間があいちゃったし、びみょーに寝不足だからしんどいかな～、って思いながら今日泳ぎに行ったんですが、これが意外と調子よく、気持ちイイ！って感じで泳げたのがなんとも不思議。 最初の1500ｍは27 ...
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今日も昼間は結構暑かったので、夕方気分転換に泳ぎに行ってきました。 いつものように、ストレッチと軽くアップのあと1500ｍを通しで泳ぎ、最後にフォームを確認しながらあと500ｍ。 1500ｍは大体27分半ぐらいのペースでした。自己流の泳ぎなのでなかなかタイムが縮まらないな～。でも、気持ちよか ...
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美味しいものを食べたい、カッコいいファッションに身を包みたい、ってのは誰もが望むことで、巷のメディアにもこういう情報があふれてます。 ミシュランが話題になるのも、お取り寄せが流行るのも、Ｂ級グルメがもてはやされるのも、そしてまた海外で高級ブランド店にたくさん日本人（最近は中国人の方が多いですが） ...
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先日出張で泊まったリッツ・カールトンで、早朝にひと泳ぎ。 こういうところの室内プールは小さめなことが多く、ここも縦15メートル程度。クロールで数掻きで終わってしまいます。でも、他に泳ぐ人が誰もいなかったので壁キックはせずに対角線上をひたすら行ったり来たりを繰り返しました。アメリカではジムの方でか ...
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今日もクロールで５０ｍ×４０本、２０００ｍ泳いできました。 最初の２０本を５５秒ぐらいのペースで連続して泳ぎ、次の１０本はインターバルをとりながら５０秒弱ぐらいにスピードアップ、最後の１０本はゆっくりとしたストロークで「水を捉える」感覚と、フォロースルーする腕の動き、あとは体の浮き具合に注意しな ...
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今日は、ジムで2000ｍ（25ｍ×40往復）泳いできました。 なんとも心地よい疲れ具合です。 この間、1500ｍをどれぐらいで泳いでるか質問を頂いて、「そーいえば、あんまりちゃんと時間測ってないな」ということに気づいたので、今日は最初の1500ｍをクロールでどれぐらいかかるか測りました。結果 ...
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最近、週1～2ぐらいのペースで泳ぎに行くパターンが復活しました。 もともとは陸の上のスポーツばかりやってきていたので、クロールとかは体育の授業でやった程度。でも、便利なもので近所のプールに行けば部活でバリバリ水泳をしていたであろう上手な人が結構泳いでます。この人たちの泳ぎ方をよーく観察しながら、 ...
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今日は天気が良くなりそうだったから、昨夜目覚しをいつもより一時間早く設定しました。 朝起きて見ると、思った以上に気持ちいい秋晴れ！ 早速B3をオープンにして早起きドライブへ。都心部は朝八時過ぎぐらい迄は交通量も比較的少なく、快適です。芝浦からレインボーブリッジを渡ってお台場へ。適当に止められる所 ...
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今日の夕方、出先の近くにあるスポーツジムで「体験チケット」なるものを格安で売っていたので、久し振りにちょっと泳いできました。（画像は関係ありませんが、クリックしてみてください。） クルマのトランクに、いつでもこういうことができるように「水着セット」を常備してあります。水着、ゴーグル、キャップ、セ ...
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