退院いたしました

リハビリも終了し、退院いたしました。

リハビリの最終メニューは、ルームランナーのような器械での9分歩行。

3分間歩行を３セット繰り返すのですが
1セット終わると、傾斜が5度増します。

心電図と血圧計のコードを身体にセットしてデータを
とるのですが、汗ばむくらいの運動量でした。

このメニューも無事に終わりました。
自宅から最寄り駅までが15分くらいの平坦な道中ですから
まあ、日常は心配なく過ごせそうです。

くれぐれも、これを機会に新しく運動に取り組もうなんて考えてはいけません。

医者からの忠告です。