オサカメのブログ一覧

去年の12月から、ちょっと教育的指導でダイエットはじめてました。

もともとBMI的にはまったく問題ないあたりの体重でしたが、ちょっと別の問題が発覚しまして^^;
で、体重を落とせと指示がでて、従順に指示を守ってたら1ヵ月を過ぎたあたりから体重が減りだしました。食事の質を変えて、毎日体重計に乗って、スマホのダイエット用のアプリで毎回食べたもののカロリーを記録する…いわゆるレコーディングダイエットの類をやってました。今までダイエットなんてやったことないし、そんなに太っているわけでもないので体重が減るなんて思えなかったので、まぁ1～2㎏は減らせられるかな～というくらいのつもりでしたが、一度減りだしたらあれよあれよと右肩下がりで減りだして、4㎏、5㎏と順調に減っていきました。
こうなってくると、高校生の時の体重…55㎏台…が目前になってきて、ここはそれをちょっと覗いてみたいという変な目標が…^^;　で、今朝、ついに55.9㎏になりました^^;
もしかしたら今なら高校生の時の学ランとかGパンとか着れるかもしれません^^;
お腹回りなんか別人みたいですからね^^;

よく深夜のテレビショッピングでトレーニング機器とかダイエット機器とかの宣伝で、昔のズボンがブカブカです、みたいな場面がありますけど、あんな感じかな？^^;
お尻まで痩せたんで、2時間も車に乗っているとお尻があちこち痛くなってしまいます^^;

カロリー制限もそろそろ緩くなってきましたし、体重も少し戻していいと指示が変わりました。
目標の55㎏台を垣間見たことだし、そろそろ体重戻しにかかりますよ～(^^)
ゴルフはこの半年間まったくダメダメ…飛距離大幅ダウンでボロボロでした。
体重が減ると飛距離が落ちる、ってのは結構本当なような気がします。
それでもスクールは続けてます。ここ数週間でスイング改造と体重の減った今の体に少し慣れてきたみたいで、だんだん自信が戻りつつあります。

なんか最近はマイブームになりつつあったダイエットですがそろそろ終了ですね～。
急に戻すつもりはないですが年末くらいまでには60㎏くらいになっていたいですね。
しかしまぁ食事の質を変えるだけでこうも簡単に体重が減るのかと、ちょっと驚きです。
ま、年とってから痩せるとろくなこと言われませんね。
仕事先では大病したと思われることがしばしば。
たった一人だけ、ライザップでもはじめたの？と言ってくれましたけど^^;


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今日のMR-S！
０台でした。
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