帝 王のブログ一覧

相変わらず続けています。

2013/06/15　85.0ｋｇ　ダイエット開始時

2013/08/23　80.7ｋｇ　

2013/08/30　79.7ｋｇ　

2013/09/13　78.5ｋｇ　

2013/09/23　77.4ｋｇ　

2013/10/06　76.5ｋｇ　

2013/10/14　75.6ｋｇ　

2013/10/24　74.5ｋｇ

標準体重まで10㌔切りました(^^)



でも血圧は何故かチョイ高でした。寒いから？気にしませんが＾＾；


去年買った冬用ライダージャケットがブカブカになっちゃいました、
インナーにもう一枚ジャケット着て丁度いいかも！

また10日後UPします。

リバウンドもせず続けています。

体重の推移作ってみました！！
2013/06/15　85.0ｋｇ　ダイエット開始時
2013/08/23　80.7ｋｇ　
2013/08/30　79.7ｋｇ
2013/09/13　78.5ｋｇ
2013/09/23　77.4ｋｇ
2013/10/06　76.5ｋｇ
2013/10/14　75.6ｋｇ


そうそう、10㌔減で服がブカブカになりカッコ悪いので新調しました。！！

LLだったシャツは軒並みLに変わり34インチでキツかったGパンは32がすんなり入る！！
ジーンズショップ一押しのカッコ良いGパンに31の奇数サイズが無く仕方なく32インチを購入
一日は穿いたら柔らかくなってブカブカに・・・30インチ買えば良かったと後悔(泣）

血圧は80代が見え隠れ～～状態です。



また10日後にUPします！！

最近1000Kcalから1200Kcalに変更しました。
理由は栄養摂取量増す為です。

さて今年の７月頃85㌔だった体重は76.5㌔になりました。
１０日前と比べると約１㌔減、１０～１５日で１㌔落ちてる計算です。




ウエストは12㎝マイナス
85㌔だった頃穿いてたGパンはホックしたまま膝まで落ちてしまいます。


血圧は偶々か分かりませんが何回測っても似たような数値でした。




まだまだDiet続けますよ。