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時間：９：５０
距離：２２９．１２㌔
平均：２３．２／Ｈ
最速：６６．４㌔
総合：１７２９９㌔

さばよんで２３０㌔にすれば良かった・・・。
なんせ疲れました。体力全然戻ってないという感じ。
もう少し走りこんで６５㌔の体重目指す！
写真はＩＧＥ氏

靴を磨きました。
正しい靴磨きを靴屋さんで教わり、半信半疑で磨きました。
今までのやり方、すべて間違ってました。
細かくは靴磨きの極意を学んだ に入れました。

御岳昇仙峡に行ってまいりました。
ここはかなり楽しい。お進めポイント。
山の頂上にロープウェイで登ってパワ－スポッをめぐりをして、少し下って滝を見て、ホウトウ食べて、仕上げは巨峰ソフト。
もう一度行きたいと思います。

夕方６時ごろまでいたんですが、峠道をその時間に上ってくるサイクリストがいました。こんな遅くに上ってくるサイクリスト、家が御岳昇仙峡に有るのでしょうか？

また、八ヶ岳からの㌔、またまた高速事故渋滞だったので、２０号をひた走って居りました所、２２：００頃相模湖近辺でTeam Saxo Bankのジャージを着た二人組が40㌔ペースでシャカシャカロードを漕いで走ってました。速い・・・・。しかし、２人組の内後ろの方はテールランプ無し、あれは危ないぜ！

充実した夏休みでした。

http://www.moeginomura.co.jp/
八ヶ岳の萌木の村でお昼を食べて（ソーセージが旨いので当然ビールがぶ飲み、運転は奥さまにバトンタッチ）萌木の村を御散歩。ここはメリードーランドとか遊具も有り、お店も有りで中々楽しい。
そして、こちらではローズのソフトを頂きました。
薔薇の香りが漂い最高。オルゴール館の横の喫茶店で購入。

塩山で、マカダニアナッツ入りのアイスクリームを食べました。
八ヶ岳が目的地、高速渋滞してたので、奥多摩を経由して柳沢峠を登り塩山に下り小休憩。シカ肉のどんぶりでランチを食し、小休憩。塩山の道の駅は温泉も有り充実してました。
久方ぶりに車で峠に行きましたが、車は楽です。自転車と大違い。