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距離：164㌔
平均：26／Ｈ
最速：-㌔
時間6:20:21
総合：17512+522㌔
-㌍
誤ってリセットして( ..)φメモメモする前に消えたデーター有り。

本日もガチで引き回され、帰宅後、足が痙攣してます（マジです）。ＳＫＴＴＹ氏の沖縄戦に向けてのトレーニング・・・・、キツイ。玉川に戻って流しましたが、そこまではave２８㌔/ｈキープで、地獄でした。２８㌔って、乗りだした頃の最高時速ですよ～。途中パラッと雨が来ましたが、お湿り程度で、路面もドライでコースは最高でした。

葉山でおしゃれなカフェに入り、楽しい所も少し有りました。ただ全体顧みると地獄ですよ。

距離：78.08㌔
平均：24.3／Ｈ
最速：55.7㌔
時間3：12：33
総合：17512+358㌔
3154㌍

今日も一生懸命走りました。
アイス（ジェラート）もおいしかったです。
ヘリコプターの編隊も見れました。
最後にピストのオネエタマと並走して幸せな一日でした。



（ガンガン引き回されヘロヘロになるわ、写真のＵＰが遅いと怒鳴られるわ！出かけるときに自転車のホイールが変になるわ！大変な一日でした。）

瑞龍寺（ずいりゅうじ）は、富山県高岡市にある曹洞宗の仏教寺院。山号は高岡山。本尊は釈迦如来。開基は前田利常、開山は広山恕陽。仏殿、法堂、山門の3棟が近世禅宗様建築の代表作として、1997年に国宝に指定されている。これは富山県下における初の国宝指定であり、2011年現在も富山県唯一の国宝である。（ウキより引用）

期待せずに昼飯を抜き仕事の合間に寄ってみた。
あまりのすばらしさに絶句。
最高です。

お寺の中でお茶を飲む場所が有り、御馳走になりました。
時間を忘れ己を見直し、危うくお客様のアポに遅刻するところでございました。


悪しきものが抜けました。

距離：63.51㌔
平均：26.4／Ｈ
最速：48.1㌔
時間2:45
総合：17512+280㌔
2544㌍
大井ってこんなに疲れるのかと実感した日でした。
３人で走行するも終始置いていかれ、己の不甲斐なさを実感。
金曜日に生ホッピーと言う、めったに飲めないホッピーを飲み過ぎ胃腸が弱っていたなんて言い訳も通じない程みんなにブッチギラレ、泣きながら帰宅。
もっと痩せねば、フロントギアー２枚化のゴールは遠い・・・。

会社の後輩が河原でBBQしていたのでちょっとだけ顔をだしました。
これって・・・。
本格参加しないで良かったと初めて思ったBBQ。
なんか悲しい感じのBBQ。（クスクス