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外は久しぶりの雨☔です♪
こんな日は車にも自転車にも乗れないので、朝からウエイトトレーニング🏋️‍♀️
90kgに到達です！


まだ行ける感じ😀

随分前に貰っていた鹿の角を加工してみました。
専門業者が居るのかも知れませんがワンオフでしょうね。
何という物か呼び名も分かりませんでした。



スカルトロフィーというらしいです。
台座に何を使うかな？



花台で丁度良いサイズのものを選びました。
穴を開けて紐やタコ糸や針金で固定しました。



呼び名も分からず試行錯誤した割には我ながらいい出来です！

以前と一番変わったのはこいつらの姿を見たい時にいつでも見れる。
乗ろうとすればいつでも乗れる。
至福の時間が増えたことでしょうか？





この時期は早朝に我が家の我がまま犬、ショコの散歩から始まります。
随分大きくなりました。



午前中の涼しいうちに一時間ほど自転車に乗ります。
今の時期、日中はとてもではないですが、乗れません！



次はウェイトトレーニングですが、上半身は自宅で出来ますが、下半身の器具がありません。



日出町保健福祉センターのトレーニングセンターは65歳以上は無料なんです。
これを使わない手は有りませんね。



仕上げは水泳です。
1500mほど泳ぎます。
昔はもっと速く泳げていたのにな？



この組み合わせで毎日忙しく励んでします。
健康あるのみ！

10日間のクルーズが終わりました。
日本一周と言っても、一周回ったことには間違いはありませんが、函館・秋田・金沢・済州島・鹿児島しか寄港していません。
世界で5番目に大きな船で旅行できたのは違った世界を見ることができました。
横浜大黒ふ頭から出発です。
乗客は約5,000人、乗組員約1,700人だそうです。



まずは函館までは中一日かかります。
函館はいつ来ても素晴らしい街ですね。
今回は五稜郭を見学しました。




次は秋田です。
掴みどころがないと感じていましたが、行ってみると素晴らしい町でした。
千秋公園で舞妓さんと写真を撮って、無料で登れるタワーでは日本一のポートタワーセリオンにも上りました。




金沢では少し足を延ばして白川郷まで行きました。
雨に煙る白川郷も乙なものでした！
金沢駅の鼓門ですが、意外と小さかったですね？




済州島では日出峰と正房瀑布です。
素晴らしい景色でしたが周りは韓国語と中国語でした。
まさに外国？




最後の寄港地は鹿児島です。
仙厳園は素晴らしいところでした。
薩摩の力の歴史が見えてきます。
またもや雨でしたが、最後は櫻島も顔を出してくれました。




クルーズという知らない世界で、こんな旅行もあるんだ？　
朝起きれば目的地に到着している。
船内ではほとんど費用が掛からない。
目から鱗でした。
船内で来年の春のリピーター早期割引募集を行っていたので、思わず申し込んでしまいました。
旦那さんにご苦労された奥様の慰労には打って付けの旅だと思います！

SPD用のシューズが届いたので20数年ぶりに、ペダルに足を固定して自転車に乗った。
50分ほど約20㎞走ったが、脚よりも首が痛い！
でも気持ち良かったな。
これから少し鍛えようかな？