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oku-S2000のブログ一覧

2022年04月30日

最高の天気ですね‼️

今日の福岡は最高の天気です♪
早朝はまだひんやりするので、車弄りから🚗
ステアリングカバーですから弄りというほどではありません。
お手軽イメチェンです。

さあ次は冬に溜め込んだエネルギーを放出します。
まずはランニングです。
冬の間もトレーニングは継続していますが、気温も上がって大好きな気候になりました。
身体が良く動くようになるんです。
帰宅してウエストトレーニングへ移ります。
いつものように腹筋から。

次はベンチプレスです。
60kgからスタートして80kgまで！

次はチンニングです。
結構効くんですよね😀

他にも色々な種目をやって、仕上げは30分のエアロバクです。

みっちり2時間やると結構パンプアップします。
大好きな夏に備えてダイエット開始です♫
車も軽量化は大切ですものね😀

Posted at 2022/04/30 13:54:14 | コメント(1) | トラックバック(0) | S660 | スポーツ

何シテル？ 05/16 15:17

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