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  5. 腰痛悪化によりリタイヤ(爆) [こんコペ]
こんコペのページ
イイね！
   
2010年08月31日

腰痛悪化によりリタイヤ(爆)

元々腰痛持ちなのに
20代で相当無理をしたきた結果
腰に致命症を負ってしまいまして
当然
競技活動引退の要因にも。

腰痛対策は常日頃から
腹筋、背筋をしたりと
やっておりますが、
40歳を数年に控え
身体が鈍ってきてるんだなぁもうやだ～（悲しい顔）　
本日はあまりの痛さの為
1日仕事お休みをして病院へ。

あとは
家に戻ってきてからは
３４℃という暑い室内で
熱中症と戦いながら
寝ておりました。

ブログ一覧 | その他
Posted at 2010/08/31 00:30:42

   

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この記事へのコメント

なまケモノ
2010年8月31日 10:59
はじめまして！私も４０を目前に腰痛に悩まされてます。病院では運動不足が原因と言われ、会社ではコペンのせいだ？と言われ…
コメントへの返答
2010年8月31日 22:05
ども、こんばんは。

弥栄さんのブログを
拝見しまして、
腰痛なのにバスの運転手さんとはふらふら
これまた大変。

長時間の運転は
腰に相当悪いですからね。

確かにコペンも
腰に優しい車か？と言うと
優しくないのは事実ですけど冷や汗

腰痛と言うと
箇所にもよりますが
骨やヘルニアじゃ無い限り
運動不足と言うより
筋力低下に問題があるんで。

自分の場合だと
腰椎分離症（腰骨が離れたりズレたりするケガ）が端に発してるんで、腰骨回りの筋肉を鍛えて
ギブス代わりにするしかないのとストレッチ。
あと　
体重減が一番腰に良いらしいんでダイエットですか冷や汗


   

プロフィール

「皆さんの温かい言葉に胸がつまりますほっとした顔傷心なものでしてたらーっ（汗）コメントはもう少しお待ちください。」
何シテル？   09/11 06:29
どもこんコペです。 車を乗り始めてから 何時の間にやら ＦＦを極める事に執着してしまった生粋のＦＦ乗りです。 パワーよりレスポンス重視、ストレー...
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