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  5. 久々に８時間近く寝た！うれしい顔 [こんコペ]
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2011年11月01日

久々に８時間近く寝た！うれしい顔

昨日ブログ書いた直後くらいに寝落ちしてしまったらしい冷や汗

久々に８時間近く寝たので身体が軽い！

普段、睡眠時間５時間以下の生活なので無理や疲れが溜まるとすぐ身体に跳ね返ってくる。



起床ＡＭ２:３０分なもので冷や汗
ＰＭ２１時に寝たとしても５時間半。

夜９時においそれと都合良くは寝れなかったりするので、まぁどんどん削れるわね。


昼休みのお昼寝タイムが正に生命線。昨日は昼休み返上の忙しさだったから余計に疲れが。




２日の仕事帰りは温泉行って３日の休みは爆睡か！？
ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2011/11/01 07:02:02

   

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この記事へのコメント

めぐみん☆
2011年11月1日 9:21
おはようございます(^-^)

やっぱり、睡眠時間は大切ですよね！

とってもご無理をなさっているようなので・・・
ちょっと心配です(・_・、
コメントへの返答
2011年11月1日 20:18
帰ってきてからの自由な時間は５時間程度。

ご飯を食べて、風呂！
ちょっとまったりしてたらすぐ就寝のお時間。なんて事もしばしば…
昨日のようにまったりしてたら寝落ちで、え！？朝(￣□￣;)!!
て事も。

日によってやる事を決めておかないとろくに掃除も洗濯も出来なくなってしまうんで冷や汗


少ない時間をどう有効活用するか…
かえって時間の使い方が上手くなったなぁ。



唯一の部分を除けば凄く仕事が忙しくて景気の良い話しです事。で済むんですけどね冷や汗

   

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「皆さんの温かい言葉に胸がつまりますほっとした顔傷心なものでしてたらーっ（汗）コメントはもう少しお待ちください。」
何シテル？   09/11 06:29
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