仕事は日本外時間、休日は日本時間…やはり歪みが生まれて週頭は辛いなぁ。

今日は仕事から帰ってきて夕食を取りPM６時半くらいには就寝

只今中途半端な時間に目が覚めてしまった

普段は夜も明けない深夜から動きだしていて
とても一般的な日本時間でのお仕事はしておりません。
しかも朝の４時くらいには夜明けになっているので、感覚が変になっていて最近時差ボケ感が酷い。


しかし休日は一般的な日本時間での行動が多いので、
その歪みがダイレクトに身体を直撃！

月曜日の疲労感が半端じゃない。水曜までは抜けてこない　


ここ最近は
日曜日の午後から体調を崩して
木曜日くらいまで不調ってケースが多い。


休日も平日通りに行動出来れば良いんだけど……
休日の楽しみも何にもなくなるしね～。
てな事を言って
結果的に休日に無理をしてる訳だ


うーん(￣～￣；)…
難しいところだ。


さて、２時まで二度寝だな