よくいくお店シリーズ②　結果がでてるから……

シリーズ2回目にして、今回は少し熱く語らせてもらいます。

ここはストレッチ専門店、ドクターストレッチ梅田店です。

きっかけは、一昨年から腰痛対策でスポーツクラブに行きだし、そこでペアストレッチをやってもらってましたが、昨年9月、1カ月程ペアストレッチが抜けており、しばらくペアストレッチをやってもらえる日がなかったこともあり、また、ドクターストレッチのむかいにヨドバシカメラがあるのですが、頻繁に行ってて



この緑の看板が前々から気になっていたので行ってみました。

担当トレーナーが可愛い女性トレーナーだったこともありハマってしまい、月一で通うことに……






行きだしてからの前屈のデータです。

最初は-9cmからでした。

前屈で指が床に着くことができてませんでした。


最初は不純な動機で行きだしたドクターストレッチも11月に3回目のストレッチをやってもらう前の前屈の計測で……


いきなりの0センチ(ﾟ-ﾟ)


そう、前屈で指が床についたんです。


そこで不純な気持ちはほとんどなくなり、今の女性トレーナーに全幅の信頼をすることとなり、本気でストレッチに取り組む様になりました。

それから順調に成果がでてきて、今年の3月には仕事中は付けてたコルセットを外すことができました。(^o^)

そこから更に結果がでて、


















知らん間に前屈の目標設定20cmにされてましたが………








10月遂に達成＼(^o^)／



そこからいろいろあって2カ月行けなかったんですが、今日久しぶりに行って












20cmキープ(*^_^*)







だいたいこれ位(*´д｀*)



来年からは腰の状態をキープしながら新たに四十肩の改善に取り組むことができる様になりました。



都会では認知されているストレッチ専門店も地方ではまだまだ認知されてないことが多いようです。

最初は悲鳴をあげるくらい痛いですが、続けることで結果が必ずでます。

腰痛そのものは治ることはありませんが、腰痛と上手くつきあえる様にはできるかもしれません。

よく行くお店シリーズをこれからも続けていきますが、1番自信を持って薦められるかもしれません。