爺さんの遊び場のブログ一覧

ユニクロのXLが着られなくなっちゃうかもで
始めましたダイエット
基本量は減らしたくなかったんで
0カロリー　もしくは低カロリーで始めてみました
食材
こんにゃく（ラーメン　スパもどき　うどんもどきなど）
しらたき
寒天
宣伝ではありませんが
ローソン１００の
一食　１００カロリーシリース
カレー　ハヤシライス　親子丼　中華丼　豆リゾット
でスタート
するとご飯が変
コメ以外に何か白い糸のようなものが
しらたきです　
嫁曰く

マンナンライスは高いからしらたき入れた　かさ増し

で今日まで来ました

今日はいつもは朝ごはんのあとに娘と歩いているのですが仕事の関係で
迎えに行くことにしました
100カロリーシリーズのお昼を食べ14：30に出発
片道3キロです
早く着いてしまったので　猿田彦神社にお参り
娘の会社で　お帰りになりましたよ

え！入れ違い

追っかけると直ぐに追いつきました
ここで約4キロ
お腹すいたなーと思いながら5キロ
あれ　なんか変　お腹すいてきた上に力が抜けてきた
すると　体が震えてきました
やばい　チョーお腹すいてきた
ガス欠です
残りあと500ｍ　最後の上り坂が辛かったです
家に入って　直ぐに　0カロリーゼリー　美味しいです
ダイエットペプシ　でなんとかしのぎました
でも　体が冷えてしまったので　お風呂でポカポカ

夜は　キャベツとわかめと　ひじきと　豆腐です

日曜日はお肉の日です

楽しく頑張りますが

スイーツオフは行きます絶対