爺さんの遊び場のブログ一覧

家にいて何かできることを提案しようと思い書きますが
全て私はこうでした　と　いうことで　万人に当てはまることではありません。
2月のオフ会で５キロやせるぞー　と宣言して　始めたダイエット
いつものようにカロリーオフ　食べなきゃ痩せるで行こうかと思いましたが
娘が昨年の６月からダイエットに取り組み（おおげさ）95から43キロまで落ちました　なぜ同じ食事をしてるのに　量も娘のほうが多いぐらい　神様は不公平です
なので今回は手法を変え糖質を抑える方法で痩せようと決めました。
簡単に言えば　炭水化物の摂取を抑えるです。
ところがこれが意外に大変　米　麺　パンは食べられません。
ところが意外な方法で食べてもなかったことにできることがわかりました。
長くなったので　今日はここまで