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2016年01月11日

今日から始める健康生活その4

はいどうも〜

風さんなのですよー

昨日は仕事で投稿出来なかったため今日になりました(；´Д`A

ダイエット生活19日目

今週の体重は71.7kg

ちょっとずつながら減ってきてる印象(ノ_＜)

気を抜くとスッと戻っちゃうので注意しないとですねー

寝る前にご飯食べちゃうことがあるのでそれを注意しないとσ(^_^;)

では来週(＾ｰ^)ノ

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Posted at 2016/01/11 21:26:13

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この記事へのコメント

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蒼らいこ

2016年1月11日 23:09

こんばんは｡
遅くなりましたが､今年もよろしくお願いします｡

食生活の所で言うと､やっぱり野菜を最初に食べる
っていう動作は結構違ってきますよー！
私も減量しないと正月太りが・・・
って事でお互い頑張りましょうｗ

コメントへの返答

2016年1月18日 16:06

野菜からは基本だと思ってやってますよ(´･Д･)」

気を抜くとすぐ食べちゃうので注意しないとヽ(´o｀；

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