風≡3のブログ一覧

おはようございます！
こんにちは〜
こんばんは☆

風さんなのですよ( ´ ▽ ` )ﾉ

本日は日曜日で計測タイムですよ＞_＜

ダイエット生活5日目になっています(@￣ρ￣@)

朝目覚めた時の体重は・・・
73.0kg

マイナス0.5kg
ですねぇー

5日間でやったことは食事制限です…>_<…

1日の摂取カロリーを目算で1500キロカロリー前後に抑える
夜勤中は水分とちょこっとチョコレートで抑える

食事制限を1ヶ月くらい進めていこうと思っています(@￣ρ￣@)

来週の日曜日にはマイナス1kgくらい行きたいですなぁ(；´Д`A

乞うご期待！

ごきげんよう！

風さんなのですよ☆

今年も残すところ一週間ほどとなりましたね＾＾；

いかがお過ごしでしょうか？

風さんにとっては２０代と言い張れるのもあと一か月となってしまいました（汗）

来年度は３０歳と節目の年となります＞＜

変革の年になれば良いなぁと思っております！

ということでですね＝3


～ブログの定期更新企画～

今日から始める健康生活
と題しましてまたダイエットに励もうと思います

思い立ったが吉日ということで本日から開始！

目標「来年の１２月２３日までに体重を65ｋｇ以下にする」

今朝の体重が73.5ｋｇ

おおよそ8.5ｋｇの減量にチャレンジです（爆）

365日かけてゆっくりと減量致します（＞＜）

達成しなかった時のペナルティとして
２０代のすべてを注いだと言っても過言ではない風エイト君を手放そうと思います（＞＜）

かなりの覚悟を持ってチャレンジします☆

毎週日曜日にブログ更新しまして
その時の体重とどんなダイエット方法をしたのかを赤裸々に公開していこうと思います！

じゃぁ
今日から始める健康生活
はっじまっるよぉ～♪

ごきげんよう！

風さんなのですよー

この間、地域講演会にお手伝いで参加してきました( ´ ▽ ` )ﾉ

スーツ着込んで会場設営や案内係りをやってました(@￣ρ￣@)

講習会終わった後に飾ってたお花を無償でいただけると言うので
女性が取った後に余ったやつをいただいてきました＼(^o^)／

花瓶なかったので2Lのペットボトルをカットして使いました(￣O￣;)

お家でレッツ花道（笑）

見よう見まねで適当に生けたので基本に沿っては無いですが・・・

お家に花とかあると何だかホッとします☆

一週間くらいは楽しめるかなぁ（≧∇≦）

以上終わり（笑）

ごきげんよう！

風さんとですよ～

今日はお休みで車検の終わった風エイト君を引き取りに松山へ＝3

車検に合わせて車高落としたり・・・
ベンチュリーリップの割れ修理したり・・・
クーラント・ブレーキオイル交換したり・・・

リフレッシュした風エイト君！

車高落としたらやっぱりかっこいいっす♪

もちろん車検は通る車高で調整しました＾＾

が！

予想よりも落ちて-17ｍｍほど（汗）

フロント低いわ～

とりあえずかっこいいから良しとする（笑）

まぁいけないところは割り切ることにします（爆）

松山で風エイト君を引き取ってからは国道３３号線で高知方面へ＝3

こっちから抜けたことなかったからなんか新鮮＼（＾０＾）／

路面の凹凸に注意しながらドライブっす＝3

車高落ちたからかコーナリングのフィーリングがめちゃ良い☆

風エイト君運転するとやっぱり楽しいですなぁ～

高知に向かった目的は紅葉です！

第31番札所竹林寺の紅葉がどうしても見たい＞＜

数日前から冷え込んできているのでもう高知もさすがに紅葉しているだろうと思ってですねぇ☆

あ・・・あれ・・・？？
竹林寺さんの紅葉・・・
５割色づいているくらいじゃないですか＾＾；

真っ赤な紅葉を期待してたのに＞＜；

もう1～2週間後が見ごろかもしれませんねぇ～（汗）

その中で一番色づいているところを撮影してきました！





どう？？

秋らしさは感じることができたので良しとしますか～

それからカーボン専用保護ツヤ出し剤を買いにバイクショップのイワサキへ＝3

「Ｈｏｌｅ　Ｚｅｒｏ　ＳＰ」
というコーティング剤が良いとＳＩＲＯ君が言うもんで探しに行きました！

このコーティング剤はＳＰ忠男が販売しているものなのでバイクショップにあるとですよ＾＾；

これを使って風エイト君のカーボンボンネットをツヤツヤにしようという考えでごじゃるよ◎

イワサキにはなかったのでがっくり↓↓

そうだ！
高知には南海部品もあるじゃないか！！

行ってみるとありました（笑）

一週間くらい雨が降らないであろう時期に使いたいと思いますです＾＾￥

それからやることがなくなったので四国中央市まで高速でバビューンと！

あっ
燃費を意識してスピード控えめで（笑）

周りの車の方が速くて怯えながら運転してました＾＾；

途中、覆面パンダさんを見つけつつ何事もなく四国中央市へ到着！

風エイト君のエアクリーナーエアダクトを固定しているネジが錆びてかっこ悪いとＳＩＲＯ君が言うので少し補修することにしました☆

近くのホームセンターでネジ外して、低頭タイプのネジに交換しました￥（＾＾）￥

綺麗になって余は満足じゃ（笑）

暗くなってきたので夕ご飯でお好み焼き食べましたΣｄ（＾＾）ｳﾏｲ

そのまま解散でもよかったのですが、
夜の撮影会をしよう
ということになり工場地帯でタンカや工場をバックにパシャリパシャリ☆

それがこちらとＴＯＰ画像です！



オイラはiPhoneで撮影だったから画質が微妙だね＾＾；

ナンバーだけ消してほぼ無修正で載せてるしねぇ・・・

修正が入った綺麗な画像はSIRO君のブログを見たら載ってるかもね＝3

そのうちチョーかっこいい画像を撮って愛車紹介のところ更新したいですですよ～

以上
本日の日記（？）でございました！

ごきげんよう！

風さんとですよ(￣^￣)ゞ

さぁ〜
買ってきましたよ！

今年のヌーボー☆彡

先日11/19(木)に解禁でしたねぇ(^_−)−☆

毎年11月の第三木曜日が解禁日だったはず( ´ ▽ ` )ﾉ

調べたところ日本が世界で一番早く解禁日を迎えるようです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

それは日付変更線が基準だから(o^^o)

本国よりも早く解禁日を迎える日本はさすが日出ずる国と言われるだけありますねo(｀ω´ )o

今年の出来はどうでしょうか？

これからつまみ準備して飲みます♪

楽しみです☆

皆様もこの時でしか飲めないボージョレヌーボーを楽しむのも一興かと思います(^_−)−☆

ちなみにおつまみは
牛塩タンのソテー
国産牛の焼き肉風
です(@￣ρ￣@)

今日のメインはワインですのでお料理の画像は無しにしておきます（笑）