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イイね!
2010年07月13日

体力の低下?

体力の低下? 先日、近所のバッティングセンターに久々に行ってきました。
2コイン50球振ってきました(打ってきましたとは書けません)
110km/hで結構良い当たり出たので次に130km/hで振りましたが、半数以上がファウルで空振りも数回、いや~恥ずかしい。ゲージの裏で見ていた子供たちの視線が痛かった。
 
その翌日は左手の薬指の根元に肉刺(まめ)は出来てるし、体は痛いし 体力の低下(老齢化?)を実感しました。
でも、そんな疲労感も気持ち良いんで又行きます。
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Posted at 2010/07/13 12:12:59

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この記事へのコメント

2010年7月15日 17:28
はじめまして。
私は90kmぐらいがちょうど良いです。130kmなんてとても無理です。
で、翌日(翌々日?)くらいに筋肉痛が来るんですよ。もっと運動しないと、と実感します。

でも、打ったときの「すっきり感」がたまらないですよね~。
コメントへの返答
2010年7月15日 22:27
こんにちは、
週1~週2で通えば恒常的な筋肉が出来上がるんだろうけど、
月1だと毎回壊しておしまいになってしまいますよね。  
車弄りも似た所有りますよね、
足回りなど弄った翌日などに腰まわりや背中が鈍い筋肉痛になってしまいます。

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