新品（勿論左側）と、約9000キロ走行の物（右側）の比較です。
こうすればもう逆の手順で取り付けるだけですが、取り付けの際は最初から工具を使用せず、手で回る所まで回してねじ山にしっかり噛んでる事を確認して、その後で工具を使用して締め付けてください。
これは一番気をつけて欲しい点だと思います。

交換後はエンジン回転がスムーズになった様な感じがしました。