カナ吉のブログ一覧

９月１日
オイラにとって、ちょっと重要な日。

実際の所は、誕生日でもない。
丁度３年前のこの日、自分自身に起きた大事件。
そう、顔面神経麻痺だった。
内容とかは、所々に書いてあるので割愛（笑
あ、ついでに禁煙して丁度２年目でもあります（汗

実はここ最近、自分自身に甘い生活になりつつあった。。
ちょっと、気を引き締めることにしよう。
甘い生活＝体重が少々増えてしまっている（汗
このままでは、イカンのでちと減らしていくことにする。

目標は、現在から４キロマイナスを設定。
この設定値でも、最も少なかった時よりは＋３キロもある。
（コレくらいにしないと、ひざがヤバイ事になるので。。）
期限は、設けないが、年内位としよう。
なぜなら、体重を減らす事が目標ではなくて”基本に忠実な食生活”だから。

さて、頑張っておやつ減らすか（爆