村上浩志のブログ一覧

新年明けましておめでとう御座います♪ 新しい年…欧米風やとNewYear…明けおめとか！？ ともあれ新しい年を迎え年始はExcelとかで日付の入力に㊥意が必要ですね(≧(ｴ)≦｡) とりあえずは正月三が日の間に初詣に逝って厄を払って来ますε=ε=ε=ε=ε=ｏ(*T(エ)T)ｏ
続きを読む

大晦日…年越し蕎麦も喰ったし…あとはTV観ながらゴロゴロ… 改めて今年を振り返ると… Z4を購入してみんカラにも熱が入り色んな人と出会えました。 刺激になりました♪ 自身の意識改革にもなりました！！ 皆様、有難う御座いますm(_ _)m 来年の目標って…とりあえず体脂肪を落とすのは決め ...
続きを読む

55kgで逝ったり来たりですね… 体重55.8kgBMI18.9体脂肪率15.0％筋肉量45.0kg内臓脂肪5.0lv基礎代謝量1291lcal／日体内年令32才 標準体重は65.1kgなので凡そ-10kg…なので体重はどうでもいいので脂肪だけなんとかしたいでふ“(`(エ)´)ノ彡☆ !!
続きを読む