2011.07.31 | |
身長 | 172cm |
体重 | 52.3kg↓ |
BMI | 17.7↓ |
体脂肪率 | 14.0%↑ |
筋肉量 | 42.6kg↓ |
内臓脂肪 | 3.0lv→ |
基礎代謝量 | 1219cal/日↓ |
体内年令 | 32才→ |
この二年程は55kgちょいを逝ったり来たりでしたがこの一週間の体調不良で食事量が半減でしたので一気に痩せました。。。 最近はベルトも緩い感じてましたが痩せすぎも良くないですね!? 中学時代はラグビー部でバックスをしており毎日相当走り回ってましたので脚はイイ感じですが上半身が貧弱なんです。。。orz 触った感じ腹筋は出来てるのであと少しの腹部の皮下脂肪を落として上半身に筋肉をつけたら完璧!? まずはモデル体重目指します“(`(エ)´)ノ彡☆ !! |
who's.amung.us カテゴリ:Analysis 2010/12/19 14:52:29 |
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Hit! Graph カテゴリ:Analysis 2010/12/17 06:46:47 |
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