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2011年06月19日

久々な体重測定の結果!?

久々な体重測定の結果!?
2011.03.232011.06.19
身長172cm172cm
体重54.5kg52.6kg
BMI18.417.8
体脂肪率14.8%13.6%
筋肉量44.0kg43.1kg
内臓脂肪4.5lv3.0lv
基礎代謝量1261lcal/日1232lcal/日
体内年令33才31才

標準体重(現在の体重との差)65.1kg(+12.5kg)
美容体重(現在の体重との差)59.2kg(+6.6kg)
モデル体重(現在の体重との差)56.2kg(+3.6kg)

この二年程は55kgちょいを逝ったり来たりでしたがこの一週間の体調不良で食事量が半減でしたので一気に痩せました。。。

最近はベルトも緩い感じてましたが痩せすぎも良くないですね!?

中学時代はラグビー部でバックスをしており毎日相当走り回ってましたので脚はイイ感じですが上半身が貧弱なんです。。。orz

触った感じ腹筋は出来てるのであと少しの腹部の皮下脂肪を落として上半身に筋肉をつけたら完璧!?

まずはモデル体重目指します“(`(エ)´)ノ彡☆ !!
関連情報URL : http://www.kousiki.com/
ブログ一覧 | Diet | 日記
Posted at 2011/06/19 21:22:54

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この記事へのコメント

2011年6月19日 21:24
ちと痩せすぎ…(-"-;)

心配デス…
コメントへの返答
2011年6月19日 21:28
リバウンドで55kgにはすぐに戻ると思うけど…それでも痩せ過ぎですね。。。orz

理想は美容体重の59kgなので筋トレに励みます“(`(エ)´)ノ彡☆ !!
2011年6月20日 2:10
このタニタの機材でこんないろんなデータが計れるんですか??
なんかスゲー^^;

僕は171cm、58~62kgって感じですw
コメントへの返答
2011年6月20日 4:14
理想的な体重ですね♪
2011年6月20日 12:42
お疲れです(*^。^*)

質問ですが 例のPROXYを触らずに

オートリロードは意味ないですかぁ??

PROXYをクリックすると駄目なんですが

オートリロードだけなら稼働してます。
コメントへの返答
2011年6月20日 16:51
proxyを起動してないと意味ないです(^◇^;)

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「今度は54枚刃のシェーバーを購入しました…とんでもない剃り心地でさっぱり出来ます(*♥д♥*)」
何シテル?   03/29 18:48
Hi( ´ ▽ ` )ノ 村上浩志です☆ 2010.09.03 何故だかID削除されちゃいましたが復帰しましたので今後とも宜しくお願いします(・∀・...
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