村上浩志のブログ一覧

本日18:00で自社を退職…ってか倒産するから会社都合なんですがね。。。orz

休み明けに離職票貰ったら就活開始です“(`(エ)´)ノ彡☆ !!

就活で関東にも逝きます…予算が確保出来たらね(^◇^;)

そん時は帰りに東海エリアにも出没予定♪♪

今の業界だと関西以外の方が知合いが多いんですよね～

他の業界も含めてじっくりと探します☆彡

何シテル？のコメントの左下に貼ってるカウンター。。。

現在何人が僕のブログを見てるのかが分かるんですが普段は数人…多いときでも十数人。。。

なのに…100人越えてるやん！？

何かした憶えはないしブログはコレが今日の一本目やし。。。

気になりますね。。。

今日はサプリ入手のついでに本屋さんで色々と立ち読み。。。

お酒はビール・日本酒等の醸造酒はNGだけど焼酎・ウイスキー等の蒸留酒はOKだそうですね。。。

体重を落とせば血糖値は下がるってのだけを気にしてダイエットに励んでましたが…ちょっと違うんかも！？

GI値とかも考慮はしてたんですが結局のところ僕の場合は糖質がNG。。。

なので単なるダイエットや低GIとかではなく糖質をコントロールするというのを大前提にするべきやったんやなと。。。

ダイエットの切り口を間違ってたって事かな！？

で…こんな本を購入してお勉強です(≧(エ)≦。)

朝方まで起きてたので早朝から就寝。。。

起きたら三時過ぎ；

飯喰ってゴロゴロして。。。

ぼーっとしてました(^◇^;)

明日はすこし出掛けて血糖値に対抗出来るサプリを探してきます“(`(エ)´)ノ彡☆ !!

多分ね。。。

昼からお客さんとこに逝き入館証やら名刺やらを返却して自社の退社手続きをしてました。。。

5/20付けでの退社なので5/23に逝って預かってる携帯とETCカードやらを返却する予定です…明日からは有給消化で過ごしつつ引き継いで貰った案件のフォローかな！？

で血液検査の結果を聞きにいったのですが…酷いです(－－;

10年程前から血糖値については指摘されており日々気にはしてたしこの二年程はウォーキングで一年で-7kgとかなってるのに血糖値だけは右肩上がりって！？

血糖値を下げるにはダイエットが一番効果的。

10年程前にと医師に聞いてたんですが間違ってる？？

その当時の体重と比べたら15kgは痩せた筈なんですが。。。

今日からお家での飲酒は止めます。

外で一人の時は飲みません…たこ焼き喰うときもね；

友人と食事の時だけ呑む事にします。。。アカンかな？？