【川崎】ε-(´∀｀; ) 晩酌前には…

川崎での単身赴任生活、職場からマンションまで近いので、最短で終業後15分後には帰宅しちゃいます(笑

夏時間の今は、16時半過ぎには帰宅…

ウォーキングにはまだまだ暑いので、スイミングの比率が最近増えました。

最近はちょっと仕事が落ち着いたので、ほぼ毎日プール通いの日々が続いてます。

週末は茨城に帰ってしまうので、それ以外はほぼ皆勤っす(笑




プールまでは、徒歩15分の距離…
温水プールなんで、川崎のゴミ焼却場のすぐ隣です。



スイミングは一時間弱、ノルマ500m程度のマイペース…泳ぎ半分、水中ウォーキング半分の割合ですネ

スイミング後は、ちょっとウォーキングっす♪
だいたい1〜2時間くらいかなぁ

南武線、東海道線、京浜東北線に挟まれ、左右から電車がひっきりなし…



TOSHIBAのビルを横目に…



暗くなるまで、いろいろなルートを周ります…
今日はR1を多摩川まで…


大潮だね…ウサギが綺麗に見えました♪



20時半帰宅…

シャワーを浴びる…

汗をこれでもかとかいたので、肌がサラッサラなんです、サウナ上がりの感じですネ


さぁ、晩酌〜♪




あ〜、明日は金曜日か…


やっとクルマ乗れるぜ〜♪(*^ｰ^)