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2012年01月14日

新春、陸上部練習会！

先月に引き続き、伊勢崎市で会社の陸上部の練習会を行ってきました。

今日は朝から風が強くて、走るのは大変かと思ったのですが、幸い天気も良くて、ゆっくりと気持ち良く走ってきました。

皆様にお声ガケしましたが、前回同様、参加者は３名。
でも、イイです。やることに意味があるのですから．．(#^.^#)

↑伊勢崎市・西部公園の駐車場。（何気に前のベンツがカッコイイですね）

ここに愛車を止めて、広瀬川沿いのサイクリングロードを走ってきました。
大勢のランナーやサイクリスト、グランドゴルフをする老人の方がいました。
休日の午前中、スポーツで汗を流すのはホント気持ち良いですね♪

で、走った後は、お楽しみの昼食タイム！前回同様、山海酒房　あかね屋に直行。

で、悩んだ末注文したのが、前回同様　「海鮮丼と揚げ豆腐のおぼろあんかけ」　９００円！

ワンパターンですが、安くて、本当に美味しいです。今回は御飯大盛り（サービス）で頂きました。
飲み物は、やはり赤ぶどうジュースをチョイス！（左はお茶です）
　
で、帰宅途中、シャトレーゼでスイーツを購入。

私、シャトレーゼのふんわりロールが大好きなんです♪
他に、カスタードシュークリーム（小さい？）と、チーズ蒸しケーキを購入。
ウチに帰ってから、美味しく頂きました♪

ランニング距離　12.4km　ランニング時間　1時間31分

Posted at 2012/01/14 19:57:11 | コメント(6) | トラックバック(0) | マラソン | 日記

2012年01月14日

お薬生活最終日！

日曜日から始めたピロリ菌退治のお薬生活ですが、無事最終日を迎えました。
心配された禁酒生活も問題もなく、薬も朝晩なので忘れることもなく順調に進みました。

で、ダイエット効果ですが、1ヶ月で4kg減りました！
昨年12月初め67kg（172cm、BMI22.6）だったのが、今日は63kg(BMI21.3)に減りました。
実は、12月の伊香保お泊りの忘年会で風邪を引いて寝込んでしまい、食べられなくて体重が減ってしまったのが、ダイエットのきっかけですが、年末年始の暴飲暴食にも関わらず、お薬生活のお陰で体重を減らすことができました。

これで、検査数値も良くなってくれると、うれしいのですが．．(#^.^#)

さて、今日はこれから、会社の陸上部の練習会に参加して、お昼を楽しんできます(^^♪

Posted at 2012/01/14 09:01:40 | コメント(10) | トラックバック(0) | 徒然なるままに | 日記

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