あずさ改６号のブログ一覧

折角の熱線入りミラーでも上から貼るタイプじゃ役にたたないよね。

そういうわけで、いや、実際には片側が剥がれてしまったので、純正交換タイプのものと交換しました(｀・ω・´)

NHK「できるかな」ゴン太くん操作の井村淳さん死去

NHK教育テレビ「できるかな」（1970年4月～1990年3月）でゴン太くんの操作を担当していた、人形劇俳優で演出家の井村淳さんが亡くなっていたことがわかった。
電話取材に応じてくれた、「人形劇団クスクス」の方の話によると、21日都内でお亡くなりになったとのこと。

「人形劇団クスクス」は井村さんが主催する人形劇グループ「井村淳と仲間たち」を通じ交流があり、今回の訃報を聞き「残された者として井村さんが残してくれたものを後に続く方々に残していけるようかんばっていきたい。」とコメントしている。

井村淳さんは1952年から舞台・テレビの人形劇に関わり、劇団人形座・劇団人形の家を経て、フリーとして活躍。東日本専門人形劇団協議会では以前代表もつとめていた。
最近では、日用品を活用した「ぼくにもできるかな人形劇場」（作・演出・出演）を各地で上演したり、「小さいお城」などの新作上演や、人形劇のワークショップなどの活動を行っていた。




謹んでお悔やみ申し上げます。楽しませてくれてありがとうございました。

　総務省は、総務省告示第84号（平成25年2月21日）により、山口県山口市の単位料金区域（MA※）を平成25年12月1日に統合することとしています。

※MA(message area)＝単位料金区域 NTT西日本の場合、昼間3分間8．5円（税別）で通話のできる区域

1　番号区画の対象地域及び変更年月日等

番号区画：480-2(小郡MA)
対象地域(変更前)：旧秋穂町及び旧小郡町及び山口市の一部地域
（秋穂二島(一部）、嘉川、佐山、陶(一部)、鋳銭司、名田島(一部)）
対象地域(変更後)：番号区画削除

番号区画：481-3(山口MA)
対象地域(変更前)：山口市
(旧秋穂町、旧小郡町、旧阿知須町、旧徳地町及び「※地域」を除く)
対象地域(変更後)：山口市(旧阿知須町及び旧徳地町を除く)

変更年月日：平成25年12月1日

2　ダイヤル手順の変更
　山口市のうち、小郡地域及び秋穂地域から、旧山口市北部地域及び阿東地域への相互通話と、旧山口市南部地域（「※地域」）と阿東地域の相互通話が、市内局番からのダイヤルが可能となります。
　それ以外の地域は、今までどおりダイヤルして下さい。

3　その他
　現在お使いの電話機、FAX、交換機等はそのまま使えます。悪質な訪問販売・リース勧誘にご注意ください。
　なお、短縮ダイヤル等の設定は、変更が必要な場合があります。
　印刷物（名刺、パンフレット、請求書・領収書等の書類、広告等）、看板、ホームページなど電話番号を表示しているものの書換えを行う場合は、各自のご負担となります。


＜参考資料＞山口市の番号変更の概要図[135KB]


連絡先

総務省　中国総合通信局　情報通信部　電気通信事業課／電話：(082)222-3375

あなたは朝起きたら、まずどんな行動をしますか？カーテンを開けて太陽を浴びる？窓を開けて深呼吸？それともベッドの中でメールチェック？ひとまずコーヒー？

実は、あなたが何気なくやっている間違った朝の3つの習慣が、1日を快適に過ごせるかどうかを左右していたことが明らかになりました。

（1）朝早くのコーヒー
メリーランド州にある健康科学の制服サービス大学のスティーブンミラーによると、起床後すぐにコーヒーを飲むとエネルギーが過剰になり神経質にさせてしまう、と言います。しかし、飲む時間を起床1時間後に変えるだけでエネルギー上昇が急激に落ち着き、コーヒーの持つ良い効果が午後まで続く、と言っています。

（2）量が少なすぎる朝食
栄養学の専門家ミッシェルダベンポート博士によると、少なすぎる朝食は量だけでなく次の食事まで栄養ももたない、と言っています。おなかを満たす朝食というのは、およそ15gのプロテイン、2.5gの繊維、複合炭水化物、そしていくつかの体に良い脂質が必要だそうです。

（3）朝一番のメールチェック
実は、これはすぐにやめるべき厄介な習慣なのです。Too Much on Her Plateの創始者メリッサマクレリー博士によると、起きてすぐに仕事のメールをチェックすると1日中ストレスのかかった状態にする、と言っています。

上司からのメールを気にするよりも、運動をしたりお茶を飲んだりした方がずっとあなた自身の生産性を高め、創造性も豊かにしてくれます。

いかがでしたか？もしかしたら、3つとも当てはまる人が多いのでは？
残り少ない2013年。このあしき習慣を断ち切る“習慣”を身に付けませんか？

【参考】 3 Morning Habits That Can Wreck Your Day
http://www.womenshealthmag.com/health/increase-energy-levels

これが昨日の洗車後の事件。
両面テープの跡がきちゃない(´・ω・｀)

そういうワケで、左側を剥がすのがめんどーなこともあり、貼り付けではなく、ノーマルとの交換タイプのミラーを購入。到着までしばらくがまんがまん(´・ω・｀)