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昨日ちょっと早めに上がって、膝の水抜いてもらってヒアルロン酸注射してもらったので、今日は快適に滑れるかと思ったら、今度は同じ膝の脛が痛い。なんでそんなところが痛くなるのか不明ですが、結構朝方は痛くてだましだまし滑ってました。
左腕はストックを突き過ぎか、スマホを持ってもしばらくすると痛くなる始末。
身体ボロボロです。とほほ
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さて昨日の晩飯です



ポテトサラダとチーカマ、レタスでスタート



鶏のレバーゲット。もやしとキャベツ一緒でウマー



キノコのうま煮



久しぶりにお寿司食べました。やっぱりうまー、で終了



朝はいつもの＋卵豆腐



お昼はカップ麵とおにぎりです