禁酒は明日から(元アカザル)のブログ一覧

こんな時間にこんばんわ



スマホも体調もイマイチなアカザルです(笑)





今日？昨日？の夕方、チビ達がプールに行きたいというので




市内の温水プールへ




そこはトレーニングジムも併設しており





私だけジムへ





すると






見たこと無い機械がズラリ！！





こりゃ全部せないかんばいｗｗ





と、せっせとトレーニング(笑)





両腕がパンパンになりました(笑)




トレーニングでヘトヘトになって出てくると、チビ達もちょうどプールから上がってきて合流





チビ達も楽しんだようで




私も違うジムでリフレッシュできましたｗｗ





たまには違うジムもええですな(笑)

以前、自転車のプロショップで



シマノフィッティングシステムで体を測定してもらうも


用紙がないとのことで


数値化したデータをざっくりメモって渡してもらってたんですが




そのメモを無くしてしまいました（苦笑）





仕方ないので、またプロショップに行き、データを教えてくださいと伝えると




今日は忙しくてムリだから、あとでデータをメールするとのこと





その夜にデータが送られてきたんですが





びっくりするほど詳細なデータが！！





こんなポジション取れるのか？と思いつつ





とりあえずヤッテみます(笑)





ダイエットと筋トレに加えて






ストレッチもしないとポジション取れなさそうです(笑)

現在





ダイエット進行中？のアカザルです





進行してるといいな（苦笑）





そんなアカザルですが




どうやってもお腹が凹まないので





こんなの買ってみました











効くといいなぁ

先ほど








なんと！！










初めて次女の乳歯が一本抜けました～ｗｗｗｗ






かなり前からグラグラしてたんですが





暴れまわってたら、ポロッととれましたｗｗ





次女よ








おめでとう！！

台風が福岡を通り過ぎましたね




皆さんのとこは大丈夫ですか？





我が家は予想通りネギが倒れたくらいで、たいしたことありませんでしたが、近所のハウスがいくつかはぐれたみたいです




最近のハウスは強いですね




さて





後片付けしなきゃ