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去年に引き続き、今年も河口湖マラソンに参加してきました。

天気は曇り、気温約4℃マラソンには絶好のコンディション。
前泊(車中泊)のおかげで6時過ぎには会場入り。アルファードでの車中泊も慣れました^^v

よーいドン！スタートロスは約50秒ほど。 スタート後は流れに任せてウォームアップ走。
キロ5分のマイペースを心がけ走るものの、もうひとつ体が重たい感じでした。
距離表示が5km毎なので自分の体で覚えているペースを信じるのみ。10km地点のタイムでキロ5分ペースを刻めていることを確認してひと安心。その後、順調にレースを進めることができました。

5kmのラップを25分未満で走ること(キロ5分ペース)を徹底することができ、なんとか30kmに到達！30km以降は壁が来るか？？でも何となくこのままペースを維持してゴールまで行けそうな気がしてきた！そう思うと疲れがスッと消えてランナーズハイの感覚になりました。
35km地点以降はさすがに脚が疲れてきましたが、35kmのラップタイムを確認して思わず「よっしゃ～！」と声を出してしまいました。

ここまで来たら｢絶対にサブ3.5達成！｣の一心で走りました。
残り2kmの地点に到達した時、初めてグロスタイムを意識しました。
3時間20分10秒をちょっとまわっていました…。気合いと根性だけでゴールを目指しました！
ラスト1kmからは脚が動かなくなってきては、何度も雄叫びをあげて強制加速でスパート！
15秒を残して何とかフィニッシュ！120％完全燃焼です！
やった！サブ3.5達成です♪

START 0'51
5km 26'22
10km 24'24
15km 24'31
20km 24'29
25km 24'33
30km 24'32
35km 24'41
40km 24'57
GOAL 10'24

グロス　3'29"44
ネット 3'28"53