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2009年08月30日 イイね！

イタリア～ン？

イタリア～ン？画像は昨日の残り物の野菜で作った「ナンチャッテ回鍋肉」です(^▽^;)







こんな塩を買ったので、ちょっと作ってみました。
パン粉にハーブ入りの塩と、その他家にあった香草を色々混ぜておきます。


特価品のマグロを使いますが、火を通すのでスジは気にしません。
形のよさそうなものを選んで買いました。


マグロは適当な塊りに切って塩・コショウをして、さらにオリーブオイルをまぶします。

そして先ほどのパン粉をつけてお皿に並べますが、残ったパン粉を下に引いて、玉ねぎなんかも敷いてみました。
もちろんこれも冷蔵庫にあったものです(^▽^;)


最後に全体にオリーブオイルをかけて、温めておいたオーブンで焼くだけ。


完成！・・・なんですが、家のオーブンは電気なので火力が足らずキツネ色に成りませんでした・・・＿ﾄ￣|○




お味はまあまあでしたが、パン粉を付けたら普通に揚げた方が良かったかも・・(^▽^;)
Posted at 2009/08/30 19:47:53 | コメント(13) | トラックバック(0) | 食べ物 | 日記
2009年08月30日 イイね！

久しぶりのデ～ト♪

久しぶりのデ～ト♪久しぶりにおねぃさんとセヴンでデートしました。





家まで迎えに行って・・・



国道に出て一気に加速すると・・・


キャ～～ッ！

かざした手は眩しいからではなく・・・

「まつ毛が飛んじゃう～」だそうです。

結局まつ毛は取れちゃったんですが、「二重にしてるから、ま、いいいよ」だって。

空力を考えないといけないくらいデカイ付けまつ毛が付いていましたｗｗｗ



コメダでアイスコーヒを飲んで・・・

近況なんかを話しました。
そして駅まで送っていきました。栄のお祭りに行くそうです。


（もし見かけたら補導してやってくださいｗｗ）


彼女、いつかセヴンを運転したいので「マニュアルＭＴ免許」を持ってます♪
Posted at 2009/08/30 13:02:27 | コメント(16) | トラックバック(0) | おねぃさん | 日記
2009年08月28日 イイね！

出直してきます・・・＿ﾄ￣|○

出直してきます・・・＿ﾄ￣|○先日のブログで「６キロ歩いてます」とか言って調子こいてました・・・ごめんなさいｍ(＿ ＿;)ｍ



今朝、駅で偶然見たじいちゃんです。
雰囲気的には７０歳は超えていそう・・お顔もあごに髭を蓄え「仙人風」

私が駅に向かう道の横道からじいちゃんは合流して来ました。
驚いたのはその速度！

私も早足で歩いてたんですが、軽くPASSされました・・ｶﾞ━(ﾟДﾟ;)━ ﾝ !!!

手には「杖」を持ってますが、「杖」としては使ってません・・なんか振り回してました・・・
ひょっとしたら「武器」かもしれません・・・


帰って嫁にこの事を話したら、嫁も何度か目撃しているようです。
やっぱり足は速かったそうです。

ウォーキング、今夜も頑張ってきます・・・＿ﾄ￣|○
実は若かったりして・・・(^▽^;)
Posted at 2009/08/28 20:29:42 | コメント(11) | トラックバック(0) | メンテナンス | 日記
2009年08月24日 イイね！

継続は肥満？

ウォーキングを始めて、昨日でちょうど１ヶ月経ちました。

スピードはなかなか上がりませんが、距離は最近６．５ｋｍまで伸びました。
それぞれのグラフの青いラインは「年齢・性別・体重」からこのソフトが決めた目標値です。
↓クリックで拡大↓




消費カロリーだけ年齢の目標に達していません・・・＿ﾄ￣|○

もう走るしかないのかも・・・・
でも、ウォーキングを始めて食欲が出て、無制限に食べても体重は増えてなかったって事は。効果はあるのかな・・(^▽^;)

帰りに寄ったコンビニでこんなボトルのコーラを見つけて、どうしても他人に思えなくて、思わず買ってしまいました。







長野でも走るかな・・・・（ｳｿ
Posted at 2009/08/24 23:06:17 | コメント(14) | トラックバック(0) | メンテナンス | 日記
2009年08月17日 イイね！

エロ動画

エロ動画見るだけだったら良かったのにね・・・









お友達のダレがナニを評価したのか、「友達」にもわかっちゃうんですね・・・気をつけよっと♪

「手が滑って押しちゃった」とか、言い訳するのかな・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ


Posted at 2009/08/23 23:22:55 | コメント(8) | トラックバック(0) | 拾い物 | 日記
 
 

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「@☆よっけ だが、腰痛が・・ってオチ？」
何シテル？   04/01 11:27
一部の人たちに「泥沼案内人」と呼ばれていました。 でも、何とかセヴンの泥沼からは抜けられましたが、 最近嵌ってるデジカメ・・・ 次の泥沼に嵌りつつあり...

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