YAMA＠VM4のブログ一覧

実は数日前から左の写真のようなお薬にお世話になっていました…。











そう、インフルエンザです（^^;)。
先週初めに会社の上司と打ち合わせをしていて、
その上司が翌日からインフルで欠勤したため、
「自分は大丈夫かな？」と思っていたのですが、
見事にロックオン＆攻撃されていました（苦笑）。

私の発症は、更に翌日。
咳が出始めだんだんだるさと寒さ感が増し、
体温を測ったら３９．０度！。
即病院に行き、診察していただいた結果、
Ａ型のインフルと宣告されました。

うちの会社は本人が感染すると、
５日間は自宅療養する決まりになっているので、
そのまま先週は自宅で休んでいましたが、
いや～、キツかった…。
とにかく頭痛と吐き気がひどくて眠れないし、
寝れたとしても変な夢を見て目が覚めたり（タミフルのせい？）
と、はじめの２日間は生きた心地がしませんでした。
そのうち治まってはきましたが、
今度はトイレに行こうと部屋を出ると、
家族から「近づかないで！」と逃げられるし…。
心配して様子を見に来てくれたのは、
うちの猫だけでした(^^;)。


そんな感じで５日ほど過ぎ、
ようやく普段の体調に戻ってきたので、
病み上がりですが、
溜まったストレスを発散すべく、
今夜、５日ぶりに愛車のエンジンを始動し、
いつも行く峠までプチドライブへ。
久しぶりに座る愛車のコックピット、
自分の一番リラックスできる場所は、
やっぱりここですね♪。
１時間半ほどでしたが、
夏タイヤに履き替えたということもあってか、
結構なペースでシュイーンとカッ飛んできました。
最後に使った分だけ給油して終了。
また明日から職場復帰です。


もう春だから大丈夫と思っていたインフルエンザ。
実は私の会社ではまだ流行っているようで、
私の他にも何人かが欠勤しているようです。
ちょっと油断していて痛い目にあった１週間でした！。

…と言ってもクルマではなく自分自身ですが。

最近、あまりにも体重が増えてきてしまっていて、
（私を見たことがある方はどんな体型なのかご存知かと思いますが…）
「このままではヤバイ！」と思い、
今年の２月頃から密かにコツコツとダイエットをしていました。
そして今朝体重を測定したところ、２月に対して－１０ｋｇ達成！。
ＢＭＩも、２７．５から２３．７と、標準値の２２にだいぶ近づいてきました。
さすがに１０ｋｇ痩せると普段の行動も軽やかに感じますね。
お陰で、レカロシートのサイドサポートのホールド性が低下してしまいました(^^;)。

で、何をやったかというと、特別なことはしていなくて、
毎日自分の体重を測定してその推移をグラフにしただけ。
体重が下がってきた時はやる気が更に増してちょっと運動をしてみたり、
また逆に上がってきた時は
たとえ腹がすいて何か食べたくなっても我慢するようにしていました。

体重のグラフ化は、
ダイエットに対する意識が向上するので、お勧めです。
ぜひお試しを！。

とは言え、標準体重までまだ４ｋｇほど差があるので、
これからも続けます！。

って長続きするように皆さんに宣言しておかないと…。