さとる@のブログ一覧

昨日の旅行で義足装着具合が良く、断端の痛みもないので、今の仕様でとりあえずはオッケーとし、更に義足が慣れてくる頃は、微調整ですみそうなので、外装作成で技師さんに本義足を渡しました。

またしばらくは仮義足になり、仮義足の不安定さが怖いですが、操作が簡単なので、すぐ慣れました。
でもこれに慣れちゃうとせっかくの本義足の慣れが忘れてしまうので、戻ってくるまで歩くのを控えようかな〜と思います(^^;;

運動会の代休を利用し、ナガシマスパーランドに行ってきました。
家族で遠くに遊びに行く事が数年なく、事故してから楽しい事をしてないので、行っちゃいました。
後、自分がどの位、こういう所で動けるかの確認もついでにしたく、リハビリも兼ねてました。

天気は日曜は途中から崩れ、月曜は昼過ぎ位まで雨という事でしたが、私の晴れ男パワーで日曜はホテル戻ってから雨が降り、月曜は朝ごはん食べた後、雨が上がり、帰るまで降る事のない、過ごしやすい天気でした(^-^)

まずはこの2日間、何とか楽しく過ごせました（身体的に）

自分への長時間テストで確認できた事としては、
クルコンないステップワゴンでの片道250kmを疲れなく走れた事。
1日の歩行距離10kmをこなせた事。
乗り待ち時間、体が辛くなる事なく、立っていられた事。
大風呂（貸切家族風呂）ですが、手摺りあれば、何とか入れた事。

翌日に腰など痛くならず、義足の仕様はかなりいい状態である事が分かりました。

杖ありでしたが、今回の旅行が今後の自分の生活での自信に繋がりました(^-^)

もちろん家族との遊園地も楽しみました〜

小学校の運動会を観てきました。

去年は何とか一時帰宅しての観戦。

両松葉で何とか行った感じが、今年は家から歩いて観にいけました。
なんだかんだ言っても回復してますね。

子供達も活躍し、2人共リレーはアンカーで、1人は1位で1人は混戦を制しての2位。
充実してました(^-^)

日曜は久々の家族でのお出かけです。

自分のリハビリにもなり、いい事です(^-^)

一週間経ち、歩き方も大分慣れてきました。
以前の歩き方だと、お気に入りの靴を履くと足を着いた時につま先が外にズレてしまい、これは踵を着く時の着き方が良くなかったのが、今の歩き方ではキレイに荷重掛けれるようになりました(^-^)

その歩き方での担当先生に見てもらうと、まだ踵の着くタイミングが一呼吸置いて着いている指摘を受け、そこの着き方を修正するとかなり自然になるとの事でした。
体重預けるのにまだ恐怖心があるみたいです。
また一週間後には、いい感じになっているはず。

じっくり歩きまくります〜(^-^)

忘れない為の覚書です。

先週、長さを短くし、膝部を内側に向けて慣らしていましたが、義足側の足を出し加重かけると腰が下がってしまい、腰がヒョコヒョコしちゃう状態になってました。
ここ1週間の体の変化もあるのでしょうが、第3者から見てもらうと、足首のつま先が立ち過ぎて、踵からつま先に荷重移動が滑らかにいってないらしく、つま先の寝かせ、ほんの僅かトーイン方向に調整しました。

これ以上に変化あったのが、歩き方そのものを修正しました。
今までの仮義足が膝フリーな感じでしたので、膝折れしないよう、踵を地面に刺すような感じで歩いていたので、今の義足ではそのような歩き方しなくてもよく、不自然過ぎるので、足を出したら踵を前に押し付け、膝を緩くした状態で荷重かけていく感じで歩くと、意外にも腰の上下がなくなりました。
違和感ありますが、すぐに感覚か分かってきたので、週末にはいい感じに歩けていると思います。

更に仮義足には戻れなくなりましたねー