桃香。のブログ一覧

5月29日に3回目のワクチン接種に行って来ました。

今回もファイザーになります。

予約なしで行ったのですが、殆ど人が居なくて待つ事なく流れるように接種が終了しました。
以前の例もあるので待機時間は30分となりました。
長い30分をどう過ごそうかと思っていたのですが、よっぽど暇だったのでしょう？
案内役の女性（身長低くて少しぽっちゃり）が俺の目の前で机に後ろ手に着いて腰振りダンスを始めたので笑いをこらえるのに必死であっという間に時間が経ちました。
今思えば、そういうパフォーマンスだったのでは？と思えるほどwww

で、気になる今回の副反応ですが、
＜当日＞
接種後4～5時間後に頭痛と熱が出て来ました。
「おぉ！これが一般で言われている副反応というヤツか！」ってねw
ただ頭痛はデフォなのでワクチン接種が原因か分かりませんけど。
関係しているのかは不明ですが何故か？酷い眠気。
夜に多少胸（心臓付近）が痛くなって来ました。
＜1日目＞
朝から頭痛と熱。（37.5℃程）
取り敢えず出勤しましたが、熱が上昇してきたので午後帰宅。
夜に左胸が痛くなってきて、呼吸も苦しくなりました。
＜2日目＞
夜中に左胸が痛くて起床。息苦しい症状も出ています。
症状はそのまま出勤。
熱や頭痛は治まりました。

勝手に分析ですが、
接種部の痛みは無いのですが、多少筋肉痛みたいな症状です、
それが胸筋に来てる感じなのでは無いでしょうか？
当然肺も心臓も筋肉で動いています。
なので同じく筋肉痛の症状で動きが阻害されて息苦しいとか心臓が痛いと感じてしまうのかと思いました。
1回目、2回目みたいな酷い症状じゃ無いだけヨシとします（今の所）

今回は世間一般的な症状の頭痛と熱だけかと思ってましたけどね・・・（残
（俺から言わせれば頭痛や熱なんて大した事ない症状なので騒ぐのも恥ずかしいです）

ここ何ヶ月？1年程？もの間ストレスらしき症状で調子悪いです。

症状としては
休日になると頭痛が痛くなります。
いわゆる休日頭痛というやつです。
イライラしていて怒りっぽい。
時々何の理由もなく発狂したくなる。
食欲もイマイチ、というか何で食事しないといけないのか？とさえ思ってしまう。
ちょっとした事で吐き気を催してしまう。数日吐き気が続く事もあります。
体調も毎日ダルイのでエナジードリンクやQ&Pコーワゴールドみたいな栄養素に頼っています。

何をやってもストレス発散ってのができないらしく悪循環が続いています。
ちなみに休日頭痛は仕事の日になれば頭痛は治まります。
ってことで休日も休まずに仕事に出ていれば頭痛にはなりません。
更に休日出勤の際1人で仕事している分にはイライラも出ません。
が、誰か居るとイライラが出る事があります・・・

別に俺や他人にヤマしい事は無いのですが・・・
正直他人の言動が気に入らなくてイライラする事はあります。
下手すりゃ俺以外の人の存在自体がイライラの対象になる事もあります。
別に俺に関係する事柄では無い事は放っておけば良い事なんでしょうけど気に触って駄目ですね。
（以前はそんな事無かったのに・・・）
ただ単に俺が精神的に病んでいるだけなのでしょう？

精神的病で怒りっぽくなる人が居るのは知っています。
実際今まで数人そういう人に合ったこともあります。（鬱の一種らしいです）
が、俺はまだソコまで酷くは無いと思っているのですが・・・
（こういう事書いてる時点ではまだ自分が見えているから大丈夫かな？）

最近ではコロナの影響でストレスが多いと言われていますが、俺に関しては状況的に当てはまらないです。

最悪になる前に何か対策を練らないといけませんね。。。
（こういう事を書いているのもストレス発散になるのかも？）


で、ちょぉっと思いついた発散方法（他人に迷惑を掛けない現実的な方法で）
安物で良いので興味が出た物を大量に買いまくる。（1回で買わずに一ヶ月掛けて買う）
泣ける映画を観る。（昔、涙活ってのがあったのを思い出した）けどある意味逆効果の可能性大！
思いっきり大声で歌う。（またカラオケルーム作るか？）
サバゲー（一人で行くと逆にツマラナイけど）

ゲームとかプラモ製作とかは発散にはなりませんでした・・・
車やバイクの改造は有効だけど修理は別。現実問題お金が掛かるので無理。
当然バイクを買うのも有効、だけど毎月？毎週？買い続けないと有効ではないので無理。

＜追記＞
6月18日～6月22日までの5日間リフレッシュ休暇と題して休みました。
結果、日曜日に2周間続いた吐き気も治まり、ヨシヨシという感じ。
以降、寝る時間、起きる時間、食事の時間等は特に拘らず自由気ままに生活してました。
もちろん、家電話、携帯、家の呼び鈴などの電源はOFFです。
なんかニートって感じですねwww

今回のストレスの原因は仕事に対する物ではありません、むしろ仕事は大好きで休みなく働いても苦にならないと思っています。
主な原因は人との関係ですね。
かと言って良くある人間関係が悪くて・・・では無く、
俺が勝手に他の人の行動や考え方（やり方）が気に食わなくてイライラしてストレスになってるだけです。
周りの人達は休日出勤する程仕事が忙しくてストレスが溜まったと思ってるみたいですが、
大きな勘違いです！

ストレス対象をどう処理するか？考えましたが、良い考えが浮かばないので
他の人の事は気にしない。自分に関する事でも他人事の様に対応する。
要は無関心が一番かと？思った次第ですwww