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石ヤンやでのブログ一覧

2024年03月20日

久しぶりの運動へ

昨年11月にぎっくり腰を再発して、今年も1月ぎっくり腰、２月にコロナに感染して、またぎっくり腰とまともに運動していなかったので、3月に入ってから、体調は戻りつつあるので今日は朝からウォーキングとランニングを絡ませながら、8ｋｍ程行って来ました～

病院でもらったクスリが今一満足していなかったので、コンタック600を飲んでから出発〜

朝早くの多摩川です!

とても良い天気ですね😀

なんて言う鳥🐤かなぁ～

鴨が沢山いますね!

健康診断で、痩せないとと思う結果から、今日より運動を開始です〜
おしまい😀

「パワーのあるエンジンで楽です! http://cvw.jp/b/2353744/47545963/」

何シテル？ 02/22 05:50

石ヤンやで。東京生まれの現在、茨城県在住です・・・趣味はバイク：エアロックス155で旅へまた、ゴルフも20年程やっています、あと山登りも少し始めましたかね・・...

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	ダイハツミラ 8台目