自転車

今日は久しぶりに（５ヶ月ぶり）自転車で遠出をしてきました。
行き先は霞ヶ浦一周です。

朝８時に霞ヶ浦運動公園を出発。反時計回りに一路潮来を目指してスタートです。
今回は、以前の職場の先輩と２人です。その先輩は健康フェチ？。体脂肪率一桁台の持ち主。一緒に走れるのか・・・。（この後地獄に）

曇り空で少し肌寒かったですが早朝の自転車は爽快でした。でも上り坂と向かい風が大の苦手な私。今日も午前中から恐怖の向かい風でヘロヘロぎみでした。

上の画像は潮来市にある右岸の０キロポイント地点です。

その後潮来市内で食事のあと左岸をスタートしました。

午後はエネルギーを補給したせいか良い調子で順調に霞ヶ浦ふれあいランドに到着です。（この後が地獄）

小休止の後はいよいよ約３０キロ弱先のゴールに向けてひとっ走りです？。
ところが霞ヶ浦大橋を渡った後またまた風が吹き始め、しかもキツイ向かい風。スピードも２０キロはおろか１５キロ前後しか出ず、先輩には健脚を利に離されるばかりでしばらくは一人旅が続きました。

土浦市に入ったあたりで、私としてのオーバーペースがたたり左膝が痛くなり午前中にましてヘロヘロ状態でした。

何とか３時過ぎに無事霞ヶ浦運動公園に到着。

いや～疲れましたまだまだ修行が足りませんね。
目標体脂肪率一桁台！！！。

走行距離　　１００．３４㎞
走行時間　　４時間２５分０１秒
アベレージ　１９．２㎞/ｈ