にゅるむのブログ一覧

ついに体重67キロ台へ。






昨年9月は
自分史上最重量。





やばいと…
白米制限したら１ヶ月で
5キロ減




１０ヶ月で3キロ減。

最大値から
8キロ減になりました。

膝が楽、
ズボンがぶかぶかに^_^

ここから
筋トレだな。

仕事は回復気味になりました。
が、
普段と違う生活基準になり。

いままで
お願いしていた仕事を
自分達でやる様になった為
なかなかハードな日々です。

更に人件費削減の為
自宅待機も推奨されます。
人がいない…

働けるだけ
有り難いのですが
マジで^_^

そんな
生活になったからか、

9/17に
これだったのが、
↓




10/12
こうなりました
↓



右膝が痛くて
曲がらなかったのが
治ってきました。

そろそろ走る事も出来そう。

67キロを目指して
行きますかね^_^


…

そして９ヶ月ほど
経過しましたが、

69キロくらいを継続。

ここ最近
落ちてきて

こうなりました。




目標の67キロ台。

体脂肪率が
12%くらい目指しますか。

筋トレですね。

この角度からの姿が好きです。


久しぶりに
カッコ良いなと
写真に収めてみた^_^

7月15日でみんカラを始めて14年が経ちます！
＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞

あー、
MTGとか行きたいですね^_^


これからも、よろしくお願いします！

息子さん
17歳になりました^_^

今日はお寿司と
ケーキでお祝い😊

私も3日後なので
合同誕生会。





まぁ、
学校に呼び出されたり
先月はいろいろ有りましたが、

楽しく学校に行ってくれてるので大丈夫かな。

尾崎豊の
Youtube見せたら

全く異次元のモノと捉えていました。

ナニコレ？って。

ま、
昭和だよね（笑）