立春を過ぎ、紅梅が咲き始めました。これは会社事務所玄関前の紅梅です。
社内でのスマホ撮影は禁止。業務用に登録してある私物コンデジでの撮影です。
体重を落とすため野山を歩き回りたいのですが、昨日までの寒さではそうもいかず。一転、今日は暖かかったですが明日午後からまた寒くなるとか・・・
そうそう!睡眠時の口呼吸防止のためにテープを口に貼ってますが、これにより睡眠自体が改善され、四時間以上グッスリ寝られています。以前は二時間以内に目が覚めてしまっていたから、これは相当な改善であり自律神経系にも良い影響が期待されます。ありがたや。
Posted at 2023/02/07 19:38:02 | |
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早春 | 日記