次に自分の場合は本体を外しました。
理由は、残る配線を外すためのカプラーを壊したくなかったから。

スライドするには、金属製ステーの一部（外れ防止）の爪を寝かせる必要があります。
プライヤーを使って爪を寝かせる際に、ステーの塗装が剥がれてしまいました。（これは後日補修します）

本体が外れたら、下側に付いている配線カプラーを外します。
カプラー側に爪が付いていますので、こちらは爪を起こすようにしながらカプラーを引き抜きます。

自分が心配していたのは割れです。
気温が低い時期に樹脂製の爪とかに負荷をかけるとパキって割れたりするじゃないですか。

なので、ちゃんと目視できる位置でそ～っと起こしました。