唐辛子健康法

４０代の前半頃まで毎年酷い風邪をひいて
会社を休んだりしていた。
このブログを始めた１５年位前に唐辛子が
体に良いと人伝てに聞きまして・・・
しかし当時辛いものが苦手で、気休め程度
に朝のみそ汁に七味唐辛子を入れることに
した。ほんとに軽く振りかける程度です。


そしたら・・・これが効いたのかな？？？
以後は風邪をひかなくなったんですよね。
主成分のカプサイシンは身体を温める効果
があり、また食欲増進にも良いという。
今も毎朝欠かさずみそ汁に振りかけること
にしています。一番簡単な健康法かな？