じじくんのブログ一覧

ypj-cの走行距離８００ｋｍ
今月は、３００００キロ目標にこればかり乗っていた

なので


cチャリ３６ｋｍ




鉄男くんは、５ｋｍ

他は乗らずで
トータル８４１ｋｍ


MOVE


4月の走行距離２８２ｋｍ

ＦＴＲ動かさない、動くのか?

以上

６５歳になっても、


ポタポタ仕事に行くじじくんです(笑)
少ない年金ですから、働かなくては(^_^;)


山頂は雲の中


土手の草が伸びてる(^_^;)
小さな虫も多くなりましたね

公園の藤棚



帰宅すると
高齢者の証明書?


と


招待状


が届いていた
注射は、嫌いだぞ(^_^;)(^_^;)(^_^;)

高齢者の、自覚の促しか(^_^;)(^_^;)(^_^;)

誕生日というだけで休み希望、目的ない(笑)妻に言ったら外食しようとの返事

朝起きて、取り敢えずポタポタ運動


八重桜も終盤


町内の山に自転車で登る、激坂ですがアシストでなんとか登る
ハアハア😫😫


街を見下ろす


誰も居ない遊歩道をアシストのトルクでソロリソロリ進む


このタイヤですからね(笑)
アシストのMTBなら最高に楽しいと思う
じじくんのMTBは、アシスト無いので登って来れない(^_^;)


一度山降りて
船岡城址公園へ


夜桜やイルミネーション見にスロープカーで


観音様のに行くのですが、日中チャリで、登る


花壇が整備されて綺麗です


途中でバッテリー交換２個目
段々と街が低くなる
小さい町です


山頂には花壇が


綺麗に咲いてます
一人花の世話してる方いらっしゃいましたが、ココの区画は広くて、隅々までは、手入れできないですね一人じゃ無理ですね


夜しか行かない妻も写真見て花壇有るの知る(笑)


観音様とypj-c
自転車乗り入れ禁止の看板見なかったので登って来ましたが、良いのかな(^_^;)
人も少ないので、押し歩きは少しだけで済みました＼(^o^)／


距離は少ないですが、脚が限界


アシスト有っても漕がなきゃ進みません、立ちこぎはしませんが汗かく!
フウフウ😵😵😵
昼になるので帰宅したら
外食は夜と
座卓の、脚延長、１０ｃｍの指令


床上浸水の修理の際の床材の切れ端貰っていたのでそれで延長を試す


ネジ穴開けて


角材のまま仮止め、高さ確認したら靴下履かせてOKと、適当すぎ(^_^;)


夕食は、豪華に


ローストンカツを腹いっぱい(キャベツ多すぎ)
帰りにドラッグストアで半額ミッケ


買って貰う
膝痛慢性になってきた😩😩😩
高齢者ですからネ

膝に体重かけないように、自転車漕いで運動します(笑)

購入後５年半


ゾロ目😀😀😀からの


行き過ぎ😂😂😂
３００００ｋｍ超えました



前前日は、距離調整で７２ｋｍポタポタ



海に


いつもの鳥の海ですが



自転車の、ソロ旅の相手は
Amazonの音楽配信
中島みゆきを聴きながら
ポケモンGOで,ナビして貰い、スポット探索、今まで気に留めなかった物、場所を発見する
GoogleMapより楽しい＼(^o^)／
というか自転車では、ナビ滅多に使わないし
問題は、スマホで
音楽配信、ストラバ、ポケモンと３つ使っているので、充電しながら(^_^;)
スマホの寿命短くなるね(^_^;)


コロナおさまって来てるので、外食もします＼(^o^)／
空いてる時間帯に店覗いてからですが(笑)



ほとんどエコモードで
バッテリー１個で帰宅

前日は、通勤


風で倒れるので、チャリは、寝て撮影
菜の花満開
もうすぐ菜の花祭り
蔵王エコーラインも除雪終わり今日開通予定ですね
春が来た＼(^o^)／

そして本日今の職場の２度めの退職となる
65歳高齢者の仲間入りしました

でも１年パートで雇用されたので
自転車通勤も継続します
(募集すれど、来たのは、短時間勤務の方だけで、渋々の再雇用)(笑)

介護施設なので老老介護の一端を担うわけですね(^_^;)

ずっと迷っていた年金請求
あまりにも年金額少ないし、所得減っても働くので繰下げするか?

でも１年据え置きなので、病気や怪我、失業しても年金貰えんし(^_^;)

妻は、働けの一点張り、７０歳まで?
冗談だろう,🥵🥵🥵
ボロボロの身体、健康年齢、迎えてるぞ😫😫😫

取り敢えず賭けに出るしかなく
年金請求せず😄😄😄働かなくては、
給料、勤務日数減る分ダブルワークも考えないといけないが、不規則勤務でシフトが月末最終日頃で無いと解らないので、難しそう😩😩😩

天気良く自転車で定期通院


風もなく快調にポタポタ




血圧高く
アムロジピン５ｍｇが１０ｍｇへ増量に、
食後3時間で血糖値１２６mg/dl
で薬変更無し

今までの調剤薬局は、FAX送っておいても待たされるので、医院の近くの薬局に変更する
空いていて早かった(笑)


店まわったり、ゲームで、止まったりしているので、時間がかかる(^_^;)
アララ、脚が攣りそうになる
薬を飲む(笑)



ランチは天ザルで済ます
麺が細く、自分の好みでは無かった(^_^;)