解放

実は、今日健康診断でした。
一昨年スバルマラソンの為にガチで走り込んでいて凄く痩せていました。その一昨年の体重を基準にされちゃうと「太った」と勘違いされてしまうので、昨年もダイエットに苦労しました。今年もそのシーズンがやって来ました。






今年は余裕持って1ヶ月半前からスタート。ウォーキングをメインに取り組みました。その結果、今月は120km以上も歩きました（笑）。






走ったのはハーフ2本と・・・






ご近所完全制覇RUNのみ（爆）。





今年は昨年以上に苦労しましたが、なんとか最終日で目標体重をクリアーする事が出来てギリギリ間に合いましたヽ(^o^;)ノ












食事制限もしていたので、健康診断後にコナズ珈琲に直行🏎️💨








夜は、大勝軒赤ふじで2杯✌️





今日はかなり食べてしまいましたが、来年は苦労しない様に、日頃から健康管理に気を付けたいと思います。