全部  1- 31-  最新15

• 4/9(日) 体験ボルダリング #2

  ak2 2017/04/05 10:40:53

  ak2 / 纐纈です。
  
  ちょっと急ですが、今週末、インドアでボルダリングする予定です。
  興味のある方、一緒に登りませんか？
  
  日程：4月9日(日)
  場所：神奈川県のどこかのクライミング（ボルダリング）ジム
  
  必要なもの：
  - お金　初回登録料とか利用料（終日）こみで大体 3,000円 / 人
  - 服装　動きやすい服装ならなんでも ok
  　ストレッチ性の高いパンツとTシャツとか
  　できるだけ薄い靴下（レンタルシューズの関係）
  
  梯子が登れる程度の体力があれば、どなたでも楽しめると思います。
  握力をかなり使いますので、帰りの運転のことを考えると、AT車で
  くる方が良いかもしれません。:)

• 29
  ak2 2017/04/21 17:11:39

  KUNIさん、了解しました。また次回　よろしくお願いします！
  
  Junさん、若い人はプロテインでも良いのですが、プロテインをアミノ酸に分解するのも内臓に負担をかけるらしいので、アミノ酸(BCAA)を運動中、こまめに摂取するのが良いと思ってます

  0人

全部  1- 31-  最新15