榛名湖までのんびりサイクリング。

全身バキバキですが(笑)

昨日、赤城山ヒルクライムのエントリーも無事済んだ事だし
また気持ちを入れ替えて頑張る意味も込めて？

ゆっくりペースでスタートです。
心拍数も60～70％位で息も荒れません。

初心者ゴール手前の一の鳥居でパチリ。


少し先の初心者コースのゴール地点。
ここまで27分位。


8ｋｍ地点。中間よりちょっと前です。


ここからタレる坂ですが、前半ゆっくりだったのでいい感じに
踏めますよ(笑)
それでも疲労が抜けてないので無理しない程度に。
神社コースのゴール地点。
ここまで58分ｗ




激坂区間はやっぱりキツイ・・・。
ここはゆっくりと。
残り0.5ｋｍの看板。


その先の岩ｗ
ここからラストスパート開始です！！


ゴール地点は片付けも進んでますね。


ちなみにタイムは1時間24分27秒
大会の同年代なら875位相当のタイムでした。


天気がいいので湖畔まで。


馬が日陰で休んでました。


山頂はちょっと風があり、サイクルウエアでは寒かったので
早々に退散しました。

今の練習内容で昨年のタイムの約1分落ち。
赤城の90分切りを達成するには今以上に練習しないと（汗）

そういえば、昨年アドバイスを頂いた70代の方は、タイムを
縮めたのに順位が落ちた(－－〆)と言ってました。

どんだけ凄いじーちゃんなんだよ！！